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    〖微波豆瓣茄子〗

    准备材料:


  
  茄子2根、肉末50克、姜一小块、蒜2瓣

    准备调料:

    油1匙、盐1/4匙、糖1/2匙、醋1匙、生抽1匙、郫县豆瓣1匙、胡椒粉少许

    制作过程:





    1、茄子切条,姜蒜切末待用。

    2、茄子条入盘,入微波炉高火2分钟至软取出。

    3、所有调料和姜蒜末混合拌匀,入微波炉高火1分钟取出。

    4、将肉末拌入调料中,入微波炉再高火1-2分钟取出,中间可以取出翻匀一次。

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    5、将调好味道的肉末淋在茄子上,拌匀后,入微波炉高火1分钟取出。

    6、翻匀后再入微波炉再高火1-2分钟,取出即可食用。

  
  不得不说,微波炉自带的快捷微波加热功能挺好用的,一般加热食物用得最多的也就是1、2、3分钟了,有它们按一个键就可以搞定操作。

  
  小提示:

    1、用长条茄子做此菜味道更合适。

    2、肉末不是必须,可以省略。

    3、如用普通微波炉制作,则可以在食物放入微波炉前都蒙上一层耐高温保鲜膜,表面扎几个孔再入微波炉加热,这样可以帮助保留食物水分,做出的菜肴不会抽干水分变得干巴。



  

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