菜谱特色:来自上海九兴里餐厅周恩生的大厨食谱:蛏子一种软体动物,贝壳长方形,淡褐色,生活在沿海泥中,肉味鲜美。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,营养价值高,具有补虚的功能。古人曾有诗赞道:“沙蜻四寸尾掉黄,风味由来压邵洋;麦碎花开三月半,美人种子市蛏秧”。可见其味美,用芥末、葱油浸染过的蛏子,口感辛香细嫩,很值得一尝!制作步骤(5)
1、水烧开,倒入吐沙后的蛏子串水2分钟;
2、取出蛏肉,去除黑筋;
3、再次倒入开水锅,煮1分钟后捞起;
4、倒入碗中,加入少许盐、美极鲜味汁、搅拌匀后加入少许芥末油;
5、撒上葱花,淋上7成热油即可。
烹饪小贴士(2)1.加入芥末油,去腥增鲜。
2.蛏子串水前一定要令其吐沙,买蛏子时向老板要一点海盐,溶于清水中,营造海水的感觉。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子,目的是不让小筐沉底,最后将装满蛏子的漏筐放在上面浸泡,这样吐出来的沙子,直接沉底了,悬在中间的蛏子再吸进来的水又是干净的,再滴几滴麻油,2-3小时后就会看到盆底的脏东西会有很多。
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