爱华网爆炒手切羊肉：爆炒手切羊肉的做法,爆炒手切羊肉怎么做好吃,爆炒手切羊肉的家常做法
羊肉是高品质的蛋白食品，尤其是羊羔肉，被称为肉之上品。其蛋白含量，钙、铁、磷、碘等矿物质的含量，维生素B含量均高于猪肉和牛肉，热量高于牛肉，铁的含量有事猪肉的6倍，对造血有显著功效，固有强大的增温御寒作用。尤其在严寒的冬季，对一切虚寒体质者、病后气血两虚、气管炎、肺气肿、哮喘、贫血等都有很大裨益。羊肉的肉质细嫩，胆固醇的含量较牛肉、猪肉少，还有增加消化酶的功能，可保护胃壁，帮助消化，非常适合体质偏于虚寒的中老年人食用。 羊肉主要功效 ： 补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。 总体而言羊肉属温热的，建议冬天可以多吃，开春以后就尽量少吃，以免相火（肾内之火）妄动，对身体反
小丽啊 爆炒手切羊肉的做法,爆炒手切羊肉怎么做好吃,爆炒手切羊肉的家常做法——食材
羊肉：500g
大葱：20g
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
小丽啊 爆炒手切羊肉的做法,爆炒手切羊肉怎么做好吃,爆炒手切羊肉的家常做法——步骤
1、
羊肉切片
2、
大葱切斜刀
3、
锅热放油
4、
油热放入羊肉
5、
煸炒出汤
6、
放入酱油
7、
放葱
8、
放盐
9、
最后放入香油
10、
出锅
小丽啊 爆炒手切羊肉的做法,爆炒手切羊肉怎么做好吃,爆炒手切羊肉的家常做法——小贴士
最后放点香油，炒出来很香
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