排骨煲仔饭电饭锅 排骨煲仔饭

排骨煲仔饭

排骨煲仔饭

健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥

大米:富含碳水化合物、富含锰

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料:

排骨500克 大米300克相克食物 香菇3个相克食物 油菜3棵相克食物 白糖相克食物 葱丝 姜相克食物 精盐 色拉油 鸡精 老抽

菜谱做法:

排骨煲仔饭电饭锅 排骨煲仔饭

1.排骨事先用蚝油,生抽,水淀粉,糖,蒜香油,少许老抽,少许盐,少许味精腌制1小时当然也是久点更好了。

2.放入洗好的大米,加入适量的水,选择米饭类,大约10分钟左右,排气开盖。

3.将腌制好的排骨、香菇,放入电压力锅中,用勺子装一点油,沿着煲边轻轻地淋一圈。

4.选择排骨键,大约15分钟,排气开盖。

5.将油菜放入开水中,焯熟,放入煲好的排骨饭中即可食用。

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