梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康。近日，美国MSN网站指出，梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。
美国营养学家最近研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。通过对马里兰州的一些成年人的调查后发现，那些摄入膳食纤维最多的人体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量最低;同时这些人的体重最轻，身高体重指数最低，腰围也最小。
建议将鸭梨切成小方块，与其他水果一起做成色拉。也可以将鸭梨熟吃，方法如下：将鸭梨削皮去核后放入炖锅中，加入1茶匙蜂蜜、1茶匙剁碎的新鲜生姜末，再加入足量的水，使之没过鸭梨，盖上锅盖，用小火炖40分钟，直到鸭梨变软后就可食用了。
＜＜一天一分钟躺着享瘦＞＞ ，这是我拥有的第一本关于减肥的书。这是发生在我高中时代，这也是我最肥的时候啊，虽然学习忙，但是我都会想想怎样才能减肥，怎样才能变成一个好看的女孩子，能穿上更加漂亮的衣服，想啊想，最后我下定决心减肥，但这时候
编者按：不安分的创业冲动让郑南雁总是做出惊人之举：软件出身的他从稳定的国家机关下海，成为专业软件写手。 进入携程完成技术人员到经营高管的转身，成为最年轻有为的高管；携程上市却出人意料地急流勇退，拉起一支毫无酒店业经验的队伍
在提出“住宅产业化”概念近7年后，万科终于告别实验室在上海推行其首例“流水线”生产住宅的项目——由专业工厂生产出整面墙壁后，只需对每面墙拼装就盖出标准的模块式房屋。万科集团董事长王石昨天告诉《第一财经日报》：“‘产业化’
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  夏天到了，晚上人们喜欢聚在一起吃吃烧烤，喝喝啤酒，畅谈一番。这已然成为都市或小巷人们结束紧张工作后良好的放松方式。但关于烧烤不健康或致癌的言论，也让人心有余悸。韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的
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