爱华网矿泉水烧开喝好吗？
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矿泉水不宜烧开喝。矿泉水含钙、镁离子较多，常温下易被人体吸收，但煮沸时，钙、镁离子易与碳酸钙生成水垢析出，使钙、镁离子丢失，还会影响口感。
同时矿泉水在冷冻状态下，会出现钙、镁离子饱和的情况，并随重碳酸盐的分解，产生白色沉淀。
所以矿泉水冷冻虽无害处，但重碳酸盐和钙离子含量会明显降低。
矿泉水怎么喝好矿泉水宜冷藏或常温饮用，有需要时可稍微加热。矿泉水中的矿物质很容易被人体吸收，故而直接喝最好。
矿泉水不宜用来煮粥或冲泡奶粉。
矿泉水中含有多种矿物质成分，且很容易被人体吸收，日常应用有益健康。但选择矿泉水最好了解水源状况，不喝受污染的矿泉水。
矿泉水和纯净水的区别水源不同
纯净水的水源无限制，可以是江河水也可以是自来水。而矿泉水是从地下深处自然涌出的或是经钻井采集的未受污染的地下矿水。其水源必须含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
成分不同
纯净水是不含有杂质和细菌的水，也不含任何添加剂。而矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，两者的成分并不相同。
生产工艺不同
纯净水是通过电渗析器法、www.aIhUaU.com离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他方法加工制成。而矿泉水是在地层深部循环形成，其最终产品不改变水的性质。
矿泉水和纯净水哪个好矿泉水含有矿物质，但远远不能满足人体所需的矿物质。有抽样数据表明，2升矿泉水的钙含量约为8毫克，而人每日推荐钙摄入量为800毫克。
想靠喝矿泉水来补充矿物质元素，是远远达不到效果的。
长期喝纯净水对身体没有坏处。纯净水是通过反渗透、离子交换、蒸馏等工艺制备出来的、去除了绝大多数杂质的水。这种水足够清洁，是非常安全的饮用水。
虽然纯净水和矿泉水在微量元素含量方面的确会稍有差异，但只要水质安全，这两种水都可以喝，并没有明显的好坏之分。
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