爱华网相关解答一：胫骨疼怎么回事
运动量过大， 或平时不怎么运动一下就加大运动量， 就容易造成胫骨疼，我以前也是。 用麑香舒活灵。云南白药也行。 多揉。 慢慢就好了。
相关解答二：小腿胫骨疼是怎么回事？ 5分
此伤病产生的主要原因是由于学生基本技术差，在训练中技术动作不规范，脚落地动作动作缓冲较差，使小腿受到较大的反作用力。训互场地条件差，地面过硬，过多的集中练习，增加了小腿局部的负荷或学生训练鞋减震差等以上原因使小腿胫骨处骨膜骨质的正常连接遭到破坏，引起胫骨处骨膜松弛或分离，造成骨膜粘连、肿胀、充血等。
一、治疗方法步骤
1、 让伤者坐在椅子上，在小腿胫骨处垫上毛巾或运动裤代替，将皮肤盖住并绷紧，用食、中、无名指或掌跟部位沿着小腿胫骨内侧面上来回搓压。搓压的力量让患者感到有些疼痛即可。搓压时间20至30秒。主要是使小腿胫骨内侧面表皮发热。
2、 用拇指指端抠刮的指法，沿着小腿胫骨的内侧以密集的手法自下而上地向前移动抠刮。在抠刮时，在不同的点位可移动快些，在疼痛点移动要慢，在最痛点要稍微停顿一下，做连续抠刮几下后再向前移动。做完一遍抠刮要用手指或掌跟在抠刮部位来回轻柔几次，然后再进行下次抠刮治疗。次数根据患者疼痛的轻重程度而定，轻者5—10次，重者10---15次为宜。
3、 治疗后用双手拍打小腿后群肌肉和患处进行轻按摩对小腿放松。这时患者应感觉到小腿胫骨疼痛明显减轻，有一种轻快的感觉。
二、 缓解小腿胫骨疼痛的辅助疗法；
1、 热敷；用热水烫洗患处或用热毛巾放于患处，水凉后立即换热水。每次热敷时间20---30分钟，热敷可在午睡或晚睡前为好。通过热敷可增加小腿部位的血液循环，加快新陈代谢，有利于受伤部位的组织再生和修复。
2、 休息时应将小腿抬高，利于血液循环。有机会便应对小腿肌肉及患处进行按摩.
三、治疗、恢复期间训练应注意事项：
在治疗、恢复期间进行正常训练前要作好充分的准备活动，使身体发热，下肢的准备活动更要充分。在做大强度练习时，每个练习间歇，应对小腿进行放松或按摩。最后再次强调，准备一双轻便耐磨具有减震功能的跑鞋必不可少！
受伤的学生在每次训练后，应继续重复做以上的治疗和恢复内容，一般在一至两周内，小腿胫骨疼痛即可消失。
相关解答三：胫骨上端疼怎么回事？
你所描述的位置，和你的图片所标示的位置，就是胫骨结节的骨软骨炎，这是与过度跳跃，造成的过度牵拉是有关系的。是肌腱在骨头上的止点的问题，这种问题一个是，减少剧烈跳跃类运动，减少上下楼，然后可以做做理疗，多热敷等。
相关解答四：胫骨疼痛是怎么回事
小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。
相关解答五：胫骨疼痛是怎么回事
意见建议：你好，胫骨疼痛主要原因是运动量过大，或平时不怎么运动一下就加大运动量，就容易造成胫骨疼，需要适当保持运动的强度。
相关解答六：胫骨骨折脱拐后走路脚后跟疼怎么回事
建议：你好，这种情况是由于长时间站立，踝部血液循环差导致的，最好是抬高患肢，促进血液回流，并口服活血药物等。
相关解答七：左胫骨骨折拆钢板后脚走路时关节疼痛是怎么回事？
脚无力是左下肢缺乏锻炼、肌肉萎缩造成的。关节痛也是因为在你的骨折康复期间活动少，关节或多或少会比正常的有些绩，所以在现在走路活动时会有些疼痛感，在锻炼一段时间会好的。
相关解答八：小腿胫骨前面疼是怎么回事？
腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
相关解答九：我小腿胫骨疼怎么回事啊.>?
胫骨痛症并不是一个具体的诊断，它只是用来形容胫骨下三分－后内侧部分有疼痛及触痛症状的代名词，其所包含的问题有
（1） 胫骨内侧应力综合症
（2） 应力性骨折
（3） 间隔区综合症
这些问题普遍风于在硬地上跑跳的人士，例如：短跑、长跑、篮球、排球等项目运动员、健康舞爱好者及古典舞舞蹈家等。
简介
（1）胫骨内侧应力综合症
骨膜、腱鞘、肌肉或骨间膜因为拉伤或机械性刺激产生发炎而引起的病症，一般症状只会在活动时出现，休息时便很快消失。
（2）应力性骨折
由细微的骨折开始，其后可变成肉眼可可见的问题，患者的胫骨一般会有明显的触痛点，症状会于剧烈运动时出现，最后边所有负重活动甚至休息也会疼痛。
（3）间隔区综合症
当运动时肌肉内的压力增大，使骨膜间隙的隔区（前、外侧、深后及表后）血液循环及组织功能受阻碍，患者只会在活动时有痛楚，休息时便很快消失，但触痛可能仍然存在；情况严重时，被该间隔萄神经线所控制的地方亦会麻痹或有麻刺感。
胫骨痛症的诱因
（1）不合适的运动鞋 穿破旧、缺乏足弓保护及避震的运动鞋不能抵消脚跟着力时的重复震动，增加对骨的应力。鞋前端脚趾关节位置 部分要能伸屈自如，否则增加后间隔区的受力。
（2）足型及生物力 足部的柔韧性过高或者扁平足都会加强对胫骨后肌（部分负责支持内足弓）的应力，而足弓高则避震能力欠佳，加重胫骨的应力。
（3）下肢过度内收会增加足部内翻，因而增加了胫骨后肌的活动。足部过度内翻是胫骨内侧应力综合症的主要成因，跑步时髋部外旋及在田径场上转弯时过分亦会增加足部内翻；另外，前足着地的跑姿也会因为下肢增加受震而可能引起胫骨痛症。
（4）过重及体能状况差 跑步时下肢所受的力度是个人体重的倍数，所以过重的人特别容易患上胫骨痛症。体能状况越差，在同样运动量下，身体的超负荷程度便越大，这些负荷在跑步时大部分是由外侧及后间隔区的下肢肌肉承受。
（5）肌肉不平衡及热身不足 趾长屈肌、小腿肌肉过紧及/或足内附肌过弱会导致胫骨痛症，适当的热身可以增加肌肉的柔韧性及血液运流，否则会加速轻微拉伤及发炎现象。
（6）训练地面不妥 经常在硬地上跑步会令肌腱劳损，使腓骨及胫骨承受扭力，在高低不平及山路上跑更会增加下肢的应力。
（7）训练过度过多及过急的训练容易使运动员患训练过度综合症
治疗
（1）积极性休息 如果症状严重及患病已久，运动员必需有一段时间的休息，避免进行引起痛楚的活动，但是仍然可以在水中跑步或踏单车。患应力性骨折者，需要有X光片证实伤口已经愈合才可回复完全正常的训练。
（2）药物 医生处方的非类固醇性消炎药一般亦有帮助。
（3）物理治疗 冰敷及电疗可以镇痛及消炎的功效。另外，物理治疗师亦会因应个别运动员的状况，教授特别的伸展及增强肌力运动。
（4）鞋垫及运动鞋 拥有避震及纠正足部内反及扁平足功能的鞋垫可以帮助减低症状，换掉破旧的鞋子吧！运动鞋要能适当地支持脚跟及足弓部分。
如果已接受传统性治疗四至六个星期；但症状仍然持续的话，患者便可能需要考虑接受手术治疗。
相关解答十：胫骨前肌酸疼是怎么一回事呢？
走路的时候或者跑步的时候胫骨前肌酸疼，很酸，很疼，这个应该怎么办。希望到医院让医生给你检查一下，就知道怎么回事了，希望我能帮到你。
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