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鸡米花、骨肉相连(空气炸锅菜谱)

 

【鸡米花、骨肉相连】

(参考份量:空气炸锅内桶)

冷冻鸡米花200克

骨肉相连4串

炸制温度和时间:200℃,约15分钟。

(以上份量可根据自家需要调整)

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1、准备空气炸锅。

2、选择炸温200℃,设定时间3分钟,空气炸锅预热(冷锅直接使用也可以,全程炸制时间选择15分钟)。


3、冷冻鸡米花、骨肉相连半成品取出后,不用解冻。

4、直接放进预热好的空气炸锅炸篮内,设定炸制时间为12分钟,中途闻到香味儿时,拉开炸篮用筷子给鸡米花和骨肉相连翻身一次,炸制时间结束或上色情况满意后,即可取出食用。


〖涓涓细语〗

1、空气炸锅在使用中非常方便,只需要把调好味的食物放进炸篮就行,食物本身有油脂的,全程炸制一滴油也不需要刷,如果食物不含油脂,可以在表面刷少许食用油。

2、鸡米花和骨肉相连都含有油脂,所以直接放进炸篮,设定时间结束或上色满意后就可以立即取出食用,鸡米花非常香脆,骨肉相连肉质鲜嫩,两款炸食用无油炸法,立即健康许多,小朋友和需要保持身材的人,爱吃不再有负担。

3、空气炸锅可以预热操作,也可以直接冷锅操作,一般冷锅操作多加3分钟即可,最后成品出锅还是以上色满意为准,制作中可多次拉开炸篮观察。

4、最后说一下,空气炸锅用完后不要热锅就去清洗,用温水浸泡至锅身变凉后,就会非常容易清洗,百洁布擦洗一下炸篮就干净了。


  

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