爱华网生孩子对于女性来说是一件非常骄傲的事情，但是生产的过程却是极其的痛苦的。很多孕妇在生产过程中都要受很多的罪，尤其是一些难产的孕妇。那么刚生完孩子的时候孕妇有哪些感受和变化呢?下面三九养生堂小编就来为大家讲解一下!
生育结束的时刻也是妈妈们最开心、最安心的时刻。因为自己的坚强给家庭带来了一个全新的小生命。但是，尚没有分娩经历的女性在宝宝刚出生时，可能会对发生的很多事情感到奇怪。刚刚生产完的几个小时里，都会发生哪些让妈妈震惊的事情呢?
■ 你会感到很疲惫
在刚生产完之后不管是自然顺产还是剖腹产，你都会感觉很累、很痛。这是因为在生育过程中，女性身体会消耗大量的能量，且对肌肉也会产生一定的损伤。
■ 你可能不会立即就感到放心
很多人都会说，当妈妈第一次看到孩子的那一刻时，是一种很奇妙的感觉。但是有些妈妈也会感觉很平常。因为此时的你会很疲惫，且受到体内激素的影响。
你可能会觉得这是一个全新的生命，感觉和孩子很亲密，但有时、又会感觉这种亲密的关联很快的地消失。不用担心，这只是时间的问题，慢慢的你就会感觉到孩子是多么的重要。
■ 产后的疼痛
如果你认为在宝宝出生以后，生育时用力带来的疼痛就会消失的话，你就错了。产后的不适可能是子宫收缩(就像生产时那样)导致的，而且疼痛也不会减轻。研究表明，这种产后的收缩有助于子宫在4到6周之内的恢复。这种疼痛会随着生产次数的增加而更加的疼痛。如果你感觉这种疼痛无法忍受，可以咨询医生是否有可以缓解疼痛的方法。
■ 宝宝一直想要吃奶时很正常的
刚生产完后的几天，你的乳汁可能还没有来。尽管你不愿意让孩子挨饿，但事实上孩子吮吸的次数越多，就越会刺激妈妈产生更多的母乳。如果孩子一直想要吃奶，这也不是不正常或是不好的事，因为新生宝宝就是如此的没有规律可言。
■ 你很可能会排出大量的汗
可能你会比你想象的排出更多的汗，这是因为身体受到激素和过量体液的影响。
■你看起来仍像是孕妇
你可能期望很舒服地穿上怀孕之前的牛仔裤，肚子平平的出院，但是你会惊奇的发现还是有小肚子，可能看起来像是怀孕5个月左右的肚子，腹部要比你想象得更加柔软。不过别担心，随着子宫的收缩，腹部会慢慢地收缩，皮肤会慢慢地恢复紧致。
产妇吃什么好 适合产妇的5种蔬菜
产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充;生殖器官发生损伤，需要修复;新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点， 产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。据科学研究，产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，有 利母子健康。
1、海带
海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料， 铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含 量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。
