爱华网千张菠菜卷 999 209 23
爱下厨的猪2012-02-18 14:30:07
简介：中国养生学里面有一种说法，吃蔬菜瓜果要吃当季的，菠菜是冬季播种、来春收获的，俗称埋头菠菜。这个时间吃非常适合。菠菜作为一种缓和的...
标签： 养生 立春 千张菠菜卷
姜汁菠菜卷—春季养肝可首选菠菜 413 18 18
红姨食坊2012-02-16 13:30:03
简介：春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是...
标签： 姜汁菠菜 菠菜做法
菠菜刺球 1002 527 36
love双双2012-02-21 14:27:24
简介：今天的这个菜，实是为了消耗一个剩馒头而为。想着用细小的馒头丁包裹蔬菜，既让孩子吃到新鲜的蔬菜，又可以消耗掉馒头。当想到咬开一个团...
标签： 菠菜刺球 菠菜 馒头 美食
菠菜鸡蛋水饺 655 13 18
天食的厨房2012-03-10 17:36:38
简介：菠菜含多种维生素，蛋白质和矿物质。菠菜中的胡萝卜素含量非常高，高于胡萝卜。多吃菠菜有助于预防便秘，菠菜中含有草酸，易与钙结合形成...
标签： 饺子模具 饺子 面食 菠菜
肉末粉丝菠菜 1177 60 12
西马栀子2011-08-09 21:13:58
简介：这是一道很好的待客菜，也是一道下饭菜。 菠菜营养成分极其丰富。菠菜可以补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主治...
标签： 营养丰富 止渴润肠
鸡腿菠菜面 1805 13 22
love双双2011-07-16 20:07:59
简介：今天的面条我用的菠菜汁和面，绿莹莹的，煞是美丽！ 我喜欢玩带颜色的东东，做了各色的饺子，各色的面条。 颜色的变换也给人带来了好心...
标签： 面条 菠菜
粉丝菠菜 2556 36 10
西马栀子2011-07-19 10:17:44
简介：菠菜营养成分极其丰富，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺...
标签： 菠菜 粉丝
姜汁菠菜墩 342 1 4
小懒猪yuki2011-10-26 19:47:50
简介：菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品，对“虚不受补”尤宜。菠菜所含的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用，宜于高血压，糖尿病患者（菠菜根...
标签： 菠菜
姜汁菠菜 827 20 17
那时花开美食2011-11-05 20:15:54
简介：菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维...
标签： 菠菜 姜汁
菠菜鸡蛋饼 405 14 7
安洪书分2012-03-15 13:11:37
简介：菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病...
标签： 菠菜鸡蛋饼
菠菜鸡蛋饼 1693 131 13
tmz1262011-12-08 22:53:33
简介：菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病...
标签： 菠菜 鸡蛋 饼
菠菜西红柿宽面 1840 39 8
小米稀饭2010-05-17 23:12:53
简介：营养健康的菠菜宽面，好吃看得见
