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科比因为伤痛不得不止步自己的喜欢的篮球事业，周董也因也被伤病痛苦不已……健康似乎也成了一份奢求。

请欣赏科比视频：《讲不出再见》

“我是真的喜欢打球和比赛，”科比在专访中说，“对我本人来说，最基本的逻辑就是，只要打球不会让伤势变的更加严重，我就会一直打下去。如果只是一些让我感到疼痛的伤势，那么我是完全可以忍受的，带着伤病前进对我来说是没问题的，我完全能够带伤打球。但是有些伤势是会直接导致生涯结束的，所以在遭遇这样的伤病时，我就不得不停下了”。

周杰伦一直是让人钦佩的音乐才子，但他却长年饱受强直性脊柱炎困扰。近日，周杰伦歌迷官方微博爆出周董的脊柱炎十分严重，为了开演唱会更是不惜用药物来止痛，让人心疼不已。

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脊柱炎这个小妖精，竟然还敢折磨我们家杰伦！啥？还要折磨一辈子！

科比因为伤痛不得不止步自己的喜欢的篮球事业，周董也因也被伤病痛苦不已，然后作为我们每一个普通人呢？健康似乎也成了一件奢侈的事情。

根据权威机构调查，健康的人群占10%，生病的人群占15%，而大部分人群处于亚健康状态，这样的人群占到了75%。现在亚健康的人还是很多的，最初的表现就是容易疲劳，失眠，健忘的，平时在饮食和运动上一定要学会自我保健的。

今天为大家提供一些小方法，希望对大家健康状况的改善有所帮助~~

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