营养特点:这道小炒泡菜土豆条好做又好吃,为了增加土豆的香味用了五花肉和冬季最常见的辣白菜,蒜薹的加入又增色又添味;
小炒泡菜土豆条的做法如下:
功效:健脾开胃
原料:中型土豆1个;五花肉50克;蒜薹(有的地方叫蒜苗)5~6根;辣白菜50克;
调料:酱油适量;葱花适量;盐少许;
步骤与做法:
1、将土豆去皮切成土豆条(粗点细点都没关系),将蒜薹切成2.5厘米长的段,将锅中烧开水先放入土豆条煮熟(一掐就断的程度)捞出冲一下凉水控净多余水分,然后放入将蒜薹也导入锅中烫一下捞出;
2、将辣白菜切成小条,并放入一些辣白菜里德调料和汤汁;将五花肉切成薄片,葱切成葱花;
3、炒锅烧热放入适量植物油,然后放入五花肉中火煸炒到五花肉变色并出油,将五花肉盛出来,油依然放在锅里;
4、将葱花放入锅中出香味,然后放入辣白菜大火煸炒出香味;
5、将土豆条、五花肉、蒜薹倒入锅中煸炒;
6、倒入酱油炒匀,尝一下口味再放少许盐,再翻炒均匀就可以关火了。
7、土豆我们平常用来炖肉或者炒丝炒片的时候比较多,炖菜需要时间,炒丝炒片刀工和火候要求高,对于一些新手来说比较难,于是就切土豆条吧,这个不难应该都能办到,但是土豆条炒起来不容易熟爱夹生,于是用先烫熟再炒制的办法,这样即好做又好吃,为了增加土豆的香味用了五花肉和冬季最常见的辣白菜,蒜薹的加入又增色又添味~~
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