爱华网它跟生姜长相差不多，家里缺少佐料的我正在考虑要不要把它带回家的时候，懂行的人却告诉我，它不是生姜，是三奈，回家查了才知道，山柰，别名沙姜、山辣，又叫三奈，是姜科植物山柰的干燥根茎，采挖于冬季，洗净、除去须根，切片晒干即可;根茎入药，温中化湿，行气止痛；主治急性胃肠炎，消化不良，胃寒疼痛，牙痛，风湿关节痛，跌打损伤;看到这儿了，你是否已经知道了山柰是三奈吗?
多年生草本，根状茎块状，单生或丛生，淡绿色，芳香;根从根状茎上生出，粗壮，多数。叶通常2枚，相对而生，几乎无柄，平卧地上，水平开展，质薄，圆形或宽卵形，长7~15厘米，宽5-12厘米，先端急尖或近纯形，基部圆形或心形，下延成鞘，表面绿色，背面淡绿色，有时叶缘及先端染有紫色，8~9月开花，穗状花序从两叶间生出，有花4~12朵;花白色，芳香，花管筒细长;每花有技外形苞片1片，长约2.5厘米，绿色。果为蒴果。
产品以身干、色白、有香气、无杂质和霉变为合格，尤以色白、粉性足、气味浓者为佳。杂货店、中药店出售的为其干制切片，其味芳香。药性温、味辛，能温中化湿、行气止痛，主治急性肠胃炎，消化不良，腹痛泄泻，胃寒疼痛，牙痛，风湿性关节炎，跌打损伤等。
在烹调中多用于烧、卤、麻辣火锅，用量多在5～10克之间。广东人把沙姜用于制作盐?鸡。近年来，四川江湖菜中有“三奈菜”的制作，即是说主料加上大量的三奈和干红辣椒、干花椒烹制而成。这道菜因其味芬香奇特，故受人称道，不过还未见有报道。
