爱华网文/暖暖妈爱分享（nnmafx）
在2岁以前，暖暖一直是个坚定的纸尿裤党。不管是在重重裤子包裹的冬天，还是在一动就出汗的炎炎夏日，她都没有光过屁股，更别提过穿着开裆裤在公众场合大小便。从她出生的那个夏天开始，就有各种来自大妈大婶的声音，说夏天穿纸尿裤捂屁股（在我公众号回复纸尿裤，查看《夏天穿纸尿裤到底捂不捂？》），说冬天太多不好换，说我外孙子4个月就不穿纸尿裤了，隔会儿把一下，一把就尿……
面对这样的声音，刚开始我还解释下，后来却慢慢的发现，多年来的老经验老传统，并不是一两句话就能劝回的。所以准备了几个月，才有了今天这篇文章，是我在研究了《美国儿科学会育儿百科》、《西尔斯亲密育儿》等多部国外权威著作之后结合我自己的育儿经验总结而成，希望能对还在要不要把尿的战斗中纠结的爸爸妈妈们一点帮助。
在所有的步骤之前，暖妈想重申一个原则：“晚训练比早训练好”。因为绝大部分宝宝的括约肌都是在18个月以后才发育成熟，所以太早开始如厕训练，只能是欲速则不达。
第1步：确定宝宝准备好了吗？
暖暖对小马桶的接触是从19个月左右开始。正如我第一次为她添加辅食的时候并不完全关注日历上的日期一样，我的一贯原则是，宝宝自己的身体信号才是确定是否要开始进行如厕训练的关键。如果宝宝出现以下信号，那他才是真正的准备好了：
能模仿大人上厕所的样子；
能理解大人的要求，并能用简单的语言表达自己的感觉；
在纸尿裤里尿了或者拉了，能用语言或行动表达不舒服；
愿意在马桶上坐着，哪怕只是玩耍；
尿湿尿布的时间间隔变长，至少3小时以上（说明能适当控制括约肌）；
喜欢研究自己的身体器官。
当宝宝同时出现了以上的信号，那我们就可以开始准备如厕训练啦！
第2步：确定你准备好了吗？
如果说宝宝的准备是生理上的，那大人的准备就完全是心理上的。在进行如厕训练之前，必须做好完全的思想准备，这极有可能是一场漫长的、初期并不容易见效的战役。而且有很大的可能性在某个你觉得宝宝已经掌握了自主排便的时间上，又出现了反复。似乎一切又回到了从前，似乎一切的努力又都得重头开始。
这个时候，你真正需要的是无穷无尽的耐心和充满感染力的示范。并且保证不会在训练前期看不到效果时把你的挫败感迁怒到宝宝的身上。
第3步：准备一个好用的小马桶
工欲善其事，必先利其器。准备一个宝宝喜欢的马桶，这才是如厕训练的真正开始。一个好的儿童马桶，应该兼顾稳固性、方便性、设计性等多方面。当然，在这些原则之上，宝宝喜欢并接受，才是最主要的。我一共给暖暖买过4个马桶，第一个马桶是我在刚怀孕的时候在超市买的。那时候完全不懂这些东西应该什么时候用，所以基本上是囤了2年多才拿出来。结果发现这种造型可爱的跨坐马桶完全不实用！因为宝宝需要把裤子全脱掉才能跨坐上去，而对于一个刚刚开始如厕训练的孩子，脱光光是一个超级浪费时间的过程。
因为觉得孕期没经验囤货失败，在暖暖刚刚开始如厕训练的时候，我又买了两个马桶。一个是高大上的费雪皇家嘘嘘乐，一个是9块9买不了吃亏买不了上当的宜家简易马桶放在姥姥家。费雪的嘘嘘乐在尿成功以后会有音乐奖励这点很棒，但是装排泄物的桶身太浅，娃大了之后拉得多了就很容易碰到屁屁。宜家那个都便宜成那样了，我也不敢有啥多的要求。不过还是想吐槽这种一体化设计，倒便便和清洗的时候非常不方便。
在2岁多以后，我又给暖暖买了利其尔小马桶，这也是目前我们使用率最高的马桶。外形简洁，功能齐全，孩子小的时候可以直接坐在上面用，长大了可以和成人马桶搭配使用。非常推荐！
第4步：教宝宝学会控制大便
在如厕训练中，暖妈建议的顺序是：控制大便——控制白天的小便——控制夜间的小便。这里先讲我教暖暖控制大便的经验。
对18-24个月的宝宝而言，大便之前都会有一些特别的信号。比如突然停下来站着不动、蹲下来抓住尿布双腿交叉、眉头轻粥嘴里咕哝等等。这些信号是宝宝意识到屁股的不舒服了。这个时候，可以告诉宝宝，“你的屁屁挤挤涨涨的对吗？那我们去上厕所吧！”然后帮宝宝把裤子脱掉，让他坐在马桶上体会大便的感觉。如果宝宝坐了一会开始反抗，也不要强迫他。一旦宝宝的脑子里建立起“有了便意就去找马桶”的联系，之后就慢慢的不用提醒他，他自己就会在想便便的时候去马桶边上了。
另外，给宝宝建立一个大便的时间表也非常重要。记下一两周内宝宝大便的时间和次数，如果有一个大致的规律，比如早饭后，那么就每天的这个时候把他带到马桶上坐一会。可以跟他聊聊天，看看绘本，或者玩会儿玩具，直到他能拉出来为止。暖暖以前排便没什么规律，后来去和睦家做体检的时候崔玉涛建议我们应该在每天早上让她去马桶上坐一会，以尽量建立起固定的排便时间。
第5步：教宝宝学会控制小便
宝宝能够做到在大多数的大便之前表达便意，这可是一个不小的里程碑。这也意味着可以开始小便的训练了。小便训练有可能比大便训练需要更长的时间，因为小便的数量会远比大便更多。暖妈建议先针对白天进行训练，同时晚上继续穿纸尿裤。
对训练控制白天的小便而言，准备5-8条好用的训练裤是个不错的办法。训练裤就像加了超强吸水垫而外层又防水的内裤。它的好处是，一旦尿湿，宝宝会觉得屁屁不舒服，但又不至于湿透所有裤子。当宝宝会表达训练裤上的潮湿感和不适感时，告诉她，下次小肚子挤挤涨涨，想要尿尿时，可以提前告诉妈妈，妈妈带你去马桶。一般对2岁以后的宝宝而言，白天不穿纸尿裤而会表达，已经不是特别大的难事，一周左右的训练即可完全实现。前后的半个多月里，一定要随身携带多条内裤、外裤、训练裤，以备不时之需。
在白天完全摆脱纸尿裤之后，暖暖还用了将近10天来彻底摆脱晚上的纸尿裤。我的心得是每天晚上睡前，先带她去马桶上尿一次，然后不穿纸尿入睡。刚开始的时候，半夜里会把半迷糊状态的她抱起来放在马桶上尿一次，并且告诉她，如果想尿尿了，就告诉妈妈，让妈妈带你来马桶。在之后的一周左右，逐步推后半夜里抱她起来尿尿的时间，但是每次都会在尿的时候告诉她，这是在马桶上尿尿了。基本上7-10天，她就可以做到忍住整夜了，然后第二天一早醒来，第一件事就是去上厕所。
在夜晚的排尿训练中，2-3张可随时替换的隔尿垫必不可少，用来垫在宝宝的床单上面，以备不时之需。当然了，也要做好半夜起来换床单的思想准备。暖暖在可以做到整夜不尿之后，还有2次半夜尿床的经历。所以，不管发生什么，都太正常啦！
第6步：及时表扬成功，忽视“失败”
如厕训练不应该有惩罚，正如谁也不会指责刚学走路的孩子会跌倒。如果宝宝某一次成功地做到了便便在马桶里，或者某一次在尿尿前告诉了妈妈，一定要及时的指出来宝宝的进步，并且给予大力的鼓励和表扬。而如果宝宝没能像你所期望的那样，学会控制大小便，或者执意还要拉在纸尿裤里，也不要太过于介意。
每个宝宝的发育路径都是不一样的。你的负面情绪会很深刻的影响到宝宝，他会越来越觉得坐马桶是一种惩罚，他做不好令你不开心。继而影响到如厕训练的进程。也千万不要跟别人家的孩子比较，谁家孩子2岁不到就能自己大小便，而我家孩子为什么都2岁半了还拉在纸尿裤里？是不是人家孩子就更优秀？千万别有这种想法，等到18年后，谁还记得你几岁脱的纸尿了！
放松点吧，就算再用一年纸尿裤，又能怎样呢？
