美白牙齿最健康的方法拥有健康牙齿的8种方法-爱华网

7.用力咬合：每次排尿时，满口牙齿用力咬合，可以促进口腔黏膜的新陈代谢及牙龈的血液循环，增强牙齿的功能。

8.鼓腮漱口：每天做1~2次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，进而使口腔自洁，保护牙齿健康。

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美白牙齿的方法抽烟、喝咖啡、种种生活恶习、不注意个人口腔卫生使得你的牙齿变黄发黑。虽然不痛不痒却是个面子问题、形象工程，使得你生活工作处处碰壁、困难重重，甚至给人留下不良印象。如果想要有一口健康漂亮的牙齿，首先要做的就是

想美白不一定要用昂贵护肤品，身边的小玩意就能轻松搞定!所以，接下来，小编就和大家分享最安全有效的美白方法，希望对大家有帮助!最安全有效的美白方法一一：香蕉鸡蛋美白保湿面膜材料：去皮香蕉半条、蛋黄半个、面粉4匙。自制方法：将香蕉

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现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。使牙齿变白最快最有效的方法是什么呢?下面跟着小编来了解一下吧。快速美