爱华网养颜美食 玫瑰美食养颜又美味，谁都想拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证，所以美容就成了人们不可或缺的生活内容，但是需要注意的是，无论怎么做美容，护理，重要的是要在美丽的同时更要健康。
说起玫瑰女性都不陌生，但你身处爱河，它是表达爱情的媒介。玫瑰不仅可以观赏，还可以食疗。玫瑰美食不仅芬芳味美，更可以美容养颜。是饮食美容的好手。今天就介绍几款玫瑰美食帮你养颜。
玫瑰养颜粥
原料：白米1杯，新鲜玫瑰花，1朵鸡汤8杯，蜂蜜适量。
做法：
1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。
2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。
3.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。
功效：
玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣，都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效，进而使肌肤光滑有弹性，是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热，会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶，可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。
红颜玫瑰花茶
原料：大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克
将大枣，玫瑰花，枸杞洗净，放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。
功效：使肌肤细腻、水嫩、红润。
菊花玫瑰饮
原料：玫瑰花6朵，白菊花6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个
将玫瑰花，白菊花，茯苓，白芷，莲子，大枣放入砂锅中，加水500毫升。先用大火煮开，再用小火煮15分钟。去渣取汁，饮时加入几滴蜂蜜，以使味道更甜美。
功效：去斑、补水、红颜。
玫瑰玻璃肉
原料：干玫瑰花10朵，肥猪肉40克，芝麻、白糖各适量
做法：
1.猪肉切小条加湿淀粉拌匀，备用;
2.将干玫瑰花摘洗干净，切成粗丝，再把芝麻淘洗干净，炒熟，炒勺烧热，倒入生油，烧至六成热，将浆好的猪肉逐条人锅中油炸，捞出沥油;
3.锅内留底油少许，放人白糖，翻炒至能挂长丝，随即下肉条颠翻几下，待糖分全裹在肥膘上面，投入芝麻仁、玫瑰花丝.迅速翻炒几下，盛在抹好油的平盘内，晾凉即可。
功效：具有补肺健脾、理气和血的功效。
冰糖玫瑰
原料：玫瑰花50克，冰糖适量
做法：玫瑰花洗净晾干，放人碗内，加人冰糖和适量的水，放人笼内，用碟子盖好碗蒸15分钟，出笼即成。
功效：具有理气解郁，和血散瘀的功效，适用于肝胃气痛，吐血，月经不调，痢疾，肿毒等病症。
玫瑰沙拉
原料：莴苣2叶、鲜红玫瑰一朵、玉米粒2大匙、黃瓜半条、小蕃茄4颗、油醋汁1大匙。
做法：所有材料洗净;莴苣撕小块状;玫瑰花一瓣一瓣取下;黄瓜、小蕃茄切丁状。吃的時候淋上超市买来的瓶装油醋汁即可。
功效：有养顏美容、清毒降火的功效。
