爱华网陈满劲：花镇情感咨询师，国家三级心理咨询师
专业擅长：脱单、个人提升和成长，两性关系的维护和修复，能够很好的为不同的情感问题，制定出切实可行的，操作性强的解决方案。
01
我爱上了只想和我约炮的男人。
小顾是一个挺漂亮的女生，但追求她的人不多，已经26岁的她还处于单身，心里隐隐有些着急。
前两个月，她在网上认识了一个男生，在聊天的过程中，她发现这个男生挺幽默有趣，和他聊天很放松舒服。
十多天后，男生就约定她出来见面，当晚发生了性关系，然后确定男女朋友关系。
几次相处下来，小顾发现这个男人很不错，不但体贴风趣，还长得痞帅，经常带她出去吃饭，找乐子逗她笑，送各种小礼物。
一个月后，她开始发现自己已经离不开他了，从一遇到事情需要找他到只要有空都想要微信他，她会和他谈论所有的事情，家庭、朋友、工作，甚至规划了两个人的未来。
或许男人感受到她的这种“粘人”信号，回复她的信息越来越慢，有时候甚至不回复。
小顾这才惊醒，他没有带她去见过朋友，没有提起他的家庭，更在她谈及未来的时候，不着痕迹把话题转移掉。
她想自己爱上了一个只想和她约炮的男人。
她有些惊慌，自己已经陷入进去，想把这段短择关系发展为长期关系，可是这个男人却已经准备抽身了，似乎正打算用冷暴力逼她提出分手。
像小顾这种现象很常见，但我并不赞同小顾将约炮的男人发展为长期的亲密关系。首先，一见面小顾就和这个男人发生了性关系，这样的行为给予这个男人一个信号：我的不安全性很高，可能容易出轨；其次，男人更倾向于理性，提上裤子不认人，既然已经得到他想要的性欲，又何必还需要花心思在你身上。
02
短择能变长择吗？
男女之间的开始交往，都是短期交往，因为未来充满着不确定性，难道你初见一个人就想一辈子跟Ta在一起吗？很显然这是不太实际的。
但这种短期的交往，却不是短择，短择是不以未来在一起为核心，只是选择了一个固定的短期时间，比如一个月的时候在一起交往，然后抽身离开，不用负任何的责任。
从我接手的案例来看，90%的短择是不能发展为长择，长择是以长期关系为目标，双方愿意走入婚姻的一种契约精神。
或许还有些女生觉得还有10%的概率，这个数其实属于一种奇迹了，我不太建议女生去选择这10%的奇迹概率，在中国的两性关系中，性占据了很重要的位置。许多女生认为发生了性关系就是确认了双方的关系，我这辈子都属于他；而男生却认为性就是性，不会因性生爱，这也是男生短择女生的根本原因。
我想告诉这些女生，人都是独立自强的个体，不需要依附任何人，自己的人生是自己掌握的，独立自强的你是值得被尊重的。
在两性关系中，女生不要太着急地与男生发生性行为，不但不被珍惜，甚至给予了男生一个不安全性高的信号。
如果你想要一段长择关系，想要一段稳定长久的关系，在一开始的时候就要做出正确的选择，无论多么的喜欢上一个人，不要在6个月之前和他发生性关系。
人都是有劣根性的，容易得到的东西不懂得珍惜，最珍贵的是求而不得。
如果你不幸被一个男生短择的话，希望你能站出来，把这个男生当做是你身上被沾染的灰尘，将其拍干净往前走，在这个被伤害的过程中，你可以稍微低落一段时间，但是不能一蹶不振，人生的路还很长，需要经历的人还很多，相信自己“我还是可以去爱懂得珍惜我的人”
或许你会执着于过去：我忘不了他。
很多时候，我们喜欢一个人不是因为他那个人，而是他身上的某些品质，比如喜欢他的幽默，喜欢他长得帅，喜欢他身高180cm，甚至喜欢他能带给你温暖与安全感，而这些是你的原生家庭没有给予你的东西，让你留恋。
如果你仅仅是喜欢上他身上的某一种特质，你的爱也没有那么纯粹，又何来放不下？
03
如何正确选择你的长择关系？
长择关系是以结婚为目的，那么要如何正确选择长择关系？
从自己的原生家庭着手，我们先来一个测试：
写下父母的性格和你的性格
写下父母和你性格的相同点与不同点
写下从小到大遇到的挫折、困难、不开心，还有对你人生产生重大影响的事情
写下父母在你为人处事、情感、学习、工作上的教育
写下你有什么话想对现在的自己说
上面的5个测试叫做：自我观察反思自己，了解自己不足的地方。
在你写出父母的性格和你的性格后，你会发现家庭的行为模式和相处模式是会继承和遗传的，你父母身上的缺点或许就是你的缺点，有时候你在成长路上所遭受的挫折、困难等，就暴露出自己在为人处事中缺点，比如在一段感情中作死，没有安全感，高度的情感浓度需求，高强度依赖，索取，强势，这些与你原生家庭教育以及成长经历息息相关。（这里推荐2本书:《中毒的爱》《为何家会伤人》PS：认真脸，这不是广告，是好书）
然后按照下面5个步骤：
了解这个事情和行为产生的原因
理解这个事情和行为的本身
接纳这个事情和行为的本身
包容这个事情和行为的本身
改变这个事情和行为
这是灵修层面的修炼，包含世间中万千事物的演变过程，如果一个人能在任何事物，任何行为上都能根据这五个层面去思考和觉悟，那么我们的人生将会有质的飞跃。
做人就跟种树是一样的，想要栽种好一棵树，首先得挖坑，把坑挖得越深，树就会成长得越好，因为把不好的土壤完全挖走，再培育有营养的有机土壤，施肥浇水，给予阳光，树苗才会健康成长的。
做人也是的，首先得从源头上解决问题，才能治标治本。把自己原生家庭中不好的东西全部挖出来，譬如不好的性格，习惯，脾气，思维，认知等，然后再更换好的东西进去，给自己浇水施肥，给予自己阳光积极的心态，人才会健康地成长。
一般来说，女生在12~18岁左右的青春期喜欢什么样类型的男生，她今后的择偶标准也和这样的男生相似。
因为在青春期时的爱恋，喜欢就是喜欢，很纯粹的感情，不会夹杂着金钱，家庭，工作等等的影响因素。
所以女生想要寻找长择的关系，首先要确定自己的恋爱观，可以回忆自己在中学时期暗恋的明恋的男生，这些男生有什么样的性格特征，就可以知道自己喜欢什么类型的男生，适合选择什么样的长择对象。
然后回忆恋爱经历，自己在这段感情中，吵架原因是什么，分手原因又是什么，思考自己想要怎么样的恋爱相处模式。
在认识到过去的不足之处，我们需要了解自己，理解自己，接纳自己，包容自己，然后改变自己。
改变自己的第一步是先从外表上改变，让自己的穿得干净、漂亮、有气质，整个人都会变得很自信，走在路上不用再低着头，如果不懂得如何改变，可以向身边优秀的人请教或者多看时尚杂志等等。
第二步是追求事业，女生有自己的事业，保持自己的工作能力，在一段情感关系中，就可以抬头气胸（切记和盛气凌人的区别），做自己（禁忌和自私混淆），想买什么就买什么，不用去依附他人。
很多人都不懂得怎么给自己定位，我在这里推荐一个简单的小方法：看《欢乐颂》。
（声明：以下的所以言论不带有感情色彩，全是中性的词语。是以情商和获取经济能力评定的。）
下面是一个女神金字塔：
绿茶婊的含义：是出卖外貌身体，以换取男人的经济价值等。
高级绿茶婊：因从前就在万千男人中游走，她们很懂得男人的心理，也能一个眼神和语言就能搞定一个男人，她们已经看淡了经济利益。她们因长期在万千男人中游走，逐渐内心空虚，需要一个男人懂得她的内心的想法，她需要一个懂她的男人走进她的心窝，并温暖她。告诉她：有我在，很温暖。
《欢乐颂》说的是5个不同女孩的故事，我给她们做了一个定位：安迪是女神，曲筱绡是高绿茶婊（这不是贬义词），樊胜美是绿茶婊（这不是贬义词），邱莹莹是傻白甜。
而关雎尔是我们大多数人，想要认真工作，不好意思拒绝别人，怕别人生气不喜欢自己，很多时候没有主见，有时候又很聪敏，她曾问了安迪一个我们都在思考的问题：应该遵从自己的内心活着，还是按照别人的意愿而活。
如果你觉得关雎尔是个傻白甜，傻乎乎不懂得拒绝别人，那你就是一个傻白甜；你觉得她是绿茶婊，纯洁的外表下藏着很深的心机，那你就是一个绿茶婊。因为她的角色设定就是我们这些大多数普通人，你如何看待关雎尔，就在金字塔里占据什么样的位置。
我希望每一位女孩都能够脱变，最起码不要做一个真正的傻白甜，你可以偶尔装傻白甜，但不要永远都是。
在这个“女神金字塔”中，正确的做法横向发展和纵向发展。就是不断的改变人生，把人生变得更好，升级打怪。
横向发展，最起码的要“ 以人生事业高度为追求” 为目标，纵向发展就是“ 以高感情浓度为追求”到“女神”。
横向发展有2个维度：
安身立命，能够自己养活自己，经济能力不依附于男人，这样你往往能更好的掌握爱情中的主导权。
女强人，一个有魅力的女人，一定是自信，独立，坚强，有自己的事业的女人。这样的女人最富有人格魅力，如果你还有情趣的话，往往能让男人欲罢不能。
大家或许会好奇地问：我如何才能成为：“ 以人生事业高度为追求” 为目标呢？
在这里我给出我研究发明的“天赋系统”的一部分：
特点一：效率性。
当你做这某件事情的时候，你的效率会很高。而且在开始初期，你没有恐惧，你对自己充满自信，并且脑袋有一个信念：我可以完成得比别人更好。
如果做这件事情，你没有自信，就要问自己为什么我没有自信？要么站在风险的最高点，直接去面对它，战胜它。
你能战胜它，表明你get到新技能了。如果你没有战胜它，那么选择比努力更重要，选择一个对的方向。
特点二：潜能性。
当你做某件事情的时候，你越来越得心应手。最终可能与其他学科联合起来，整合创造出一些新的事物和想法。你会对做这件事情越来越向往，尽力做到最好。
如果你做这件事情，你发现越来越难做，进度也越来越慢。你就要问自己为什么我做不下去了？要么就把所有导致做不下去的原因列在纸上，逐个进行攻坚战。
你能深入去开发你的大脑，表明你开发了你的一项新潜能。如果你攻坚不下，那么需要你保持不断学习的决心，集思广益，去向牛人请教。
特点三：好奇性。
当你做某件事情的时候，你求知若渴，虚心若愚。你不断地去探险，探索，新事物，它总能引起你源源不断地产生灵感，但请记住灵感源于当下。所以在灵感来临之前，你得先打好基础，譬如在一个行业10000小时。
如果你突然对一样事物失去了好奇性，那得问问自己是三分钟热度？那你得把它养成习惯，并在养成习惯这条道路上适当地给予自己激励，给予生活仪式感。在好奇心的驱使下，你会感觉到快乐。与快乐相反的不是悲伤，而是无聊。希望大家都能做自己热爱的事情。
特点四：满足性。
当你做某件事情的时候，你要去不停的寻找成功，永远不知道满足。在永远不知道满足的情况下，阶段性满足的时候你也不会感觉到疲惫，和厌倦。你会不断的冲刺 不断去在永远不知道满足的情况下，阶段性地感受到高峰体验，人生高潮如流水，永不停歇。
如果你在本领域累了的时候，我希望你能切换为你的好奇性，让你的好奇性发挥作用。去探索发现新的领域，并且专注于自己擅长的领域，追求永无止境。
以上4个特点是可以相互转换、代替、迭代的。以下为每天你可以记录的表格：
想要建立良好的社会关系，扩大自己的交际圈，首先要学会怎么说话与察言观色，不要傻乎乎觉得“我说话直啊，你别介意哈”但是每个人自己都很介意，因为你懒得将不好的话在脑子里加工（只让自己舒服），然后就不考虑别人的感受（不让别人舒服）。
良好的人际关系能让我们过得开心，幸福。一个好的关系质量能让你有依靠，并且能保持对生活的信心，质量要远比数量重要。用时间去爱身边的人吧，博爱，能者济达天下。对于人生，博学是输入，博爱是输出。
人与人之间，都能成为朋友或对话的对象，不讨厌谁，但有喜欢谁。
先准备着一颗他随时会离开我的心
你先得到什么，请先把你的注意力从自己想要的东西上移开，然后深入地去了解对方想要的是什么，我们要做到：投其所好，并非自己想要给。
打个比方，一个人在沙漠中行走，他最想要的是水，但你却给了他面包，于是他活生生地被你渴死了。
大家在网络上会经常看到一句鸡汤：“不以结婚为目的谈恋爱都是耍流氓”。
这句鸡汤有毒，别喝。
正解为：以结婚为目的的谈恋爱才是耍流氓。
因为你给双方的压力过大，最后因你的各种不安全，各种闹，各种超越男友身份向他强烈索取需求，以满足你自己的心理需要，但是这样大的压力，往往是压垮双方关系的最后一根稻草。
而且男生会认为你非要嫁给他、一个恨嫁的女人，往往让男人感到恐惧，男人会多虑，她为什么非要嫁给我？她难道是图我什么？还是她另有目的？你这样恨嫁只会拉低你的格局地位，最后反而更容易被劈腿。
正确的做法应该是：以谈恋爱为目的地结婚。
这样你会不卑不亢，你拥有独立的人格，在需求他的时候，想他表达需求，在不需求他的时候，你能做好你自己。双方交往就会，很自然舒服，而不是别扭。
而且你能慢慢地锻炼你有趣的灵魂，把自己变成一个有趣的人。
你准备着一颗，这个男人随时会离开我的心，去跟他谈恋爱，你自己也会轻松，因交往后，如果真的不合适，你也能潇洒的转身离开，能有这样的心态的女生才是最吸引人的。
在我们人生中保持一个“放下放松的心态” 不纠结，不纠缠，拥有独立的人格的女生，你的人格魅力，会把男人征服的妥妥帖帖的。
了解男生的需求，满足他的需求。比如在聊天过程中，或看电影过程中，你可以问他你喜欢那一个女明星。你发现他的梦中情人，你可以稍微的装扮一下。
比如他梦中情人是黑长直，而你黑长直的模样也很好看，可以考虑留长发。
男生不喜欢一成不变的人，女生也是不喜欢一成不变的人，那女生为何自己老是纠结呢？你纠结来，纠结去的，只会引起男人一脸的嫌弃。
最佳做法是，你可以满足男人的各种角色的需要，并且你能为自己创造竞争优势，那你就是一个很完美的女人，相信很多女生也想男人满足自己的各种需要的。
你可以进行转换，母亲，老婆，女儿，情人，红颜知己，全方位灵活变换，你的人生也有趣，你的男朋友也对你甚是满意，你何乐而不为呢。
对于未来最最最重要的是“穿透力”。当你了解这个人的过去的所有的一切，包括原生家庭，12~18岁的青春期，和当下的工作以及生活，你便能预知一个人的未来。我们要训练自己的这种能力,可以多去体现苦难,多去看看别人的人生。
在这里我要安利BBC一个记录片《七年人生》，如果可以的话，你最好能代入别人的人生，去体验一下别人的成长轨迹，加快这个进程，在你的脑海里面把别人的人生活一遍。
我常常在进行咨询过程当中，往往能感知到一个人的未来，大概会怎么发展，当我发现她们有不好的苗头出现时，我会及时制止她们，并尊重她引导她们往好的方向发展。
我们的人生需要突变，每一个突变都是人生的一个新的方向，我们可以去尝试不一样的生活，那么我们就可以多活几辈子，多尝试了几辈子的不一样的人生了。
那么在我们一段关系当中，我们女生也要能有感知这段关系未来发展方向的能力。当你知道你男朋友的原生家庭，以及他的恋爱经历，你大概就会感知他的未来了，那么我们需要的就是打磨你们双方共同的未来，如果打磨的时候发现的确不合适，我们要学会及时止损。
放手未尝不是一个好事，终点也是起点。
人生好精彩需要我们不断地去尝试和体验，把未来掌握在自己手中，对生命感到喜悦，对未来感到兴奋，这世界上很多人爱过我们，我们也爱过很多人。希望你未来的人生轨迹中都有一个对的他出现，长择走向白头。
想要提升情感浓度？渴望有幸福的婚姻？
那就成为更好的自己！
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