韭 菜 丸 子
北方人喜欢吃韭菜,不仅是因为韭菜具有独特的香气,更是因为韭菜还是很好地食补材料。韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳等功效。大多数人食用韭菜的方法无非是韭菜炒鸡蛋、或者是干脆包韭菜馅儿的饺子,今天,我们将要用韭菜制作一道特别的美食,外焦里嫩,翠绿诱人的韭菜丸子。
原料:韭菜400克,鸡蛋1只,面粉150克,淀粉100克。
调料:盐5克,味精5克。
制作:
1、韭菜洗净,控干水分后切成细末。
2、切好的韭菜放入盆中,加入盐、味精抓匀,使韭菜渗出一定的水分,让面粉和淀粉能够充分混合。
![韭菜丸子的做法视频 韭菜丸子的做法](http://img.aihuau.com/images/e/78170/0409060509044655574211.jpg)
3、向韭菜馅中打入一只鸡蛋,轻轻抓匀。
4、向抓匀的韭菜馅里按照3:2的比例加入面粉和淀粉,轻轻将其抓匀,避免过度用力或者长时间搅拌,否则会使面粉上劲,这样炸出的丸子口感发硬。
5、锅内倒入色拉油1500克,待油温烧至四成热。
6、将和好的馅料分次攥在左手手心,并轻挤馅料,使其从虎口处冒出呈球状,并用小勺将其铲起,下入烧热的油中,如此重复操作,直至将馅料全部下入锅中。
7、丸子全部下入锅中后,保持小火炸约1分钟,至丸子浮起后,用勺子轻轻翻动丸子,继续炸半分钟,就可以捞出控油,装盘品尝了。
Tips:
1、韭菜可以先用淡盐水浸泡,去除残存的农药,然后进行淘洗,清洗时避免揉搓,防止韭菜失水过多;洗净后一定要控干水分再改刀。
2、加入的鸡蛋数量不宜过多,这样炸出的丸子口感不酥脆。
3、炸制丸子时油温不宜过高,火候不宜过大。放的时候要贴着锅边儿放,同时,动作一定要快,这样才能保证丸子能基本上在同一时间成熟。
4、面粉和淀粉的比例控制在3:2,如果面粉加的太多,炸制出来的丸子就会很硬,如果淀粉加的太多,丸子则不容易成形。