爱华网现在出门最方便的就是交通工具，而最令人烦恼的就是晕车，五脏六腑翻江倒海导致头晕恶心。在此，小编将为大家提供最全、最真实的预防晕车方法，帮助大家摆脱晕车的痛苦。
晕车，又叫晕动病，在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，出现眩晕、呕吐的症状。防治晕车好方法：1鲜姜行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
2乘车前进食不过饱或过饥。
3乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
4可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
5呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。
6平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
7乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴，共有1-5档，根据自身舒适度选择合适的档位，选择坐在空气流通的地方，对缓解晕车效果显著。
8在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
9穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
10按膻中穴， 位置：在体前正中线，两乳头中间。
11桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。也可以口里含一片鲜桔子皮，就会感觉舒服许多，试一试一定管用。
12食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
13不要在颠簸的车上阅读，不然过一会你就晕了。
14吃点开胃的东西，比如橄榄、柠檬，口含或嚼食芒果、话梅、姜片糖、酸味糖果等食品，吃点苏打饼干帮助您稀释胃液，喝些可乐或其它碳酸饮料，也都会让您不容易晕车。
PS小贴士：
尽量坐与行驶方向一致的座位，倒着坐车更容易晕。
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（以上内容来源于微贵州）
