白菜豆腐鸭架汤 栗子白菜鸭架汤----汤鲜味美营养丰富的滋补汤水(附生栗子去内皮法)

栗子白菜鸭架汤----汤鲜味美营养丰富的滋补汤水(附生栗子去内皮法) (2012-11-29 08:30:23)

 

                 

 

白菜豆腐鸭架汤 栗子白菜鸭架汤----汤鲜味美营养丰富的滋补汤水(附生栗子去内皮法)

 

               想吃全聚德烤鸭不用跑去北京了,沈阳有了第一家直营店,咬一口滋滋冒油儿的烤鸭在

 

           寒冷的冬天非常有吸引力。人多吃烤鸭时架子通常椒盐或者煮汤,人少时最好就选择打包,

 

           带回家的一只鸭架可以两吃或者三吃呢,煮汤可是干燥的秋冬季之首选,那就先来分享俺的

 

           私房鸭架汤吧!

               

               每回煮汤加的料都不完全相同,这次家里有丹东的栗子,它含有丰富的不饱和脂肪酸,

 

           味甘性温,入脾胃肾经,具有养胃健脾,补肾强筋之功效。配上咱东北的能生津,清热解毒,

 

           富含多种维生素和矿物质的大白菜。别急,再泡上些腐竹,大豆蛋白也有了!接下来只要花

 

           些功夫煮,一锅汤鲜味美,营养丰富的滋补汤水就能上桌喽!

               


               生栗子去皮法:

                       1,放置几天的栗子外皮变脆,捏开去掉外面的硬皮。

                       2,加开水没过栗子加盖浸泡十几分钟。

                       3,内皮吸热水后变软,很容易就能剥下来了。

                       4,剥好的栗子肉切半备用。

 

          


      

 

 

             材料:烤鸭架半只,栗子100克,白菜200克,腐竹100克。

             调料:姜,胡椒粉,盐。(可另备香油,香菜,味精)

 

         汤的做法:1,鸭架去掉肥油,冷水下锅加姜片开锅后转小火煮一小时以上。

                   2,大白菜洗净用手撕成小块儿。

                   3,冷水泡发的腐竹斜切成长块状儿。

                   4,鸭架汤煮到汤色发白加入栗子肉。



        

 

 

                   5,将腐竹下入汤锅中。

                   6,加入适量胡椒粉。

                   7,加适量盐调味。

                   8,最后加入白菜,煮约15分钟即可。

 

                  喜欢的话,出锅时可以再加些味精和香油,香菜等提味。



       

 

 




  

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