爱华网国庆小长假没开始前人们便做好了安排，或探亲访友、或出行旅游、或安居家中。而对于出行的人群来说，堵车这是无法避免也是一种常见现象。甚至有新闻报道提出逢假必堵将成为一种常态现象。随着堵车越演越盛，路怒症、堵车焦虑症这些名词也将为大家所知晓。下面要说的便是对路怒症的认识，以及如何缓解节假日出现的堵车焦虑症。
堵车焦虑症的典型表现——路怒症
所谓堵车焦虑症当然是由于路途拥堵，坐车或开车人员在心理上发生生气、焦虑、急躁、易怒等表现。而路怒症则是堵车焦虑症的一个代表。
“路怒症”从字面理解是带着怒气去开车，其实这是一个心理疾病的名词，一般发生在路途拥堵或行驶受阻的情况下，开车所受到压力等以语言、坏脾气表现出来，甚至具有一定的攻击性。
往往有“路怒症”的人群会表现出至少两种性格，可能日常生活中表现为温文尔雅、懂礼貌，一旦开车便会表现出暴躁，并且自己不能及时发现这是一种病态。
引起路怒症的原因有哪些?
首先，路怒症的发生和自身有关。在开车时人体处于一个狭小的车内，容易引起大脑的缺氧，继而容易导致急躁。另，个人的心情、性格、生活环境、自我调节能力差等，也造成了路怒症的发生。
其次，当开车时遇到堵车、胡乱变道、闯红灯、恶劣天气、交通事故等情况时，路怒症便便会爆发。
路怒症有啥表现?
语言粗鲁，患有路怒症的人群将咒骂作为常态，不仅仅骂人，天气、事物、车辆统统不例外。
倔强、不容忍，路怒症人群常常处于一种“别扭”的状态中，如故意当道、不让超车、对着干等。
按喇叭，将按喇叭、骂人、超车等当作一种情绪发泄。
情绪失控，路怒症严重的人群会出现情绪失控、报复心理，常常导致交通事故的发生。
路怒症的主要人群
首先，男性司机更容易发生路怒症，其实这与男性争强好胜的天性有关。并且驾龄时间较长的男性是路怒症的主要发生群体。
其次，路怒症人群在增多，有网络数据显示，几乎一半以上的司机承认自己属于路怒症患者，而随着经济的发展，有车一族的增多，路怒症人群也在增加。
