
主妇快餐 -- 红枣燕麦饼干
简介:
除了做面包要用烤箱,蛋糕完全可以用电饭煲来做。新手完全可以多看看新浪美食达人想出的妙招,照样可以做出成功的烘陪作品积累一些烘焙知识。
今天做饼干,经过几次实践,我发现原来很多饼干完全可以用平底锅来做,只要你有点耐心,完全可以做出和烤箱一模一样的饼干。推荐一款红枣燕麦饼干。有红枣,营养啊!加了粗粮燕麦,更加好吧,增加肠胃蠕动,非常松脆,而且不用额外的添加剂,所以非常适合没有烤箱的新手们做。
膳食食疗:
黄油营养是奶制品之首,牛奶炼成的黄油营养丰富,含维他命,矿物质,脂肪酸,醣化神经磷脂,胆固醇。
燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也平衡,维生素E 的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多。
大枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用,大枣最突出的特点是维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。
主料: 黄油(60克) 植物油(60克) 白糖(120克) 低筋面粉(250克) 燕麦(100克) 牛奶(35克) 红枣(80克) 制作流程:
1:60克黄油放入容器里隔水或者用微波炉融化;
2:容器里放入60克植物油、120克白糖搅拌均匀;
3:加入250克低筋面粉;
4:100克燕麦;
5:35克牛奶;
6:把80克红枣剪成小碎块后加入容器里;
7:用小勺子上下左右搅拌均匀(就是用炒菜的方式搅拌,不要打圈就可以);
8:用手捏起一个小面团,33克左右;
9:整形的方法有三种,第一就是把面团放在案板上摁扁,第二种就是放在手里摁扁,但是这两种方法容易弄碎面团,所以还要把边缘用手指修复一下。第三种方法就是把面团用保鲜膜包住后摁扁,那样面团就不容易碎了;
10:把整形好的面团放入平底锅,开大火50秒后改最小火,两面各煎12分钟左右后拿出晾凉。
注意事项:
1.搅拌面团的方法其实就是炒菜的方法,只要你不打圈就行,其实就是不让面团上劲;
2.搅拌好后由于加的料比较多,特别是燕麦和红枣,面团搅拌好其实看上去有点散的,但是只要用手拿起一点面团捏几下就可以,如果实在捏不起来,可以在面粉里再添加几克牛奶或者一点点油,但是千万不可多加;
3.用平底锅做饼干一定要有耐心,只在一开始可以开大火50秒左右,其他时间必须小火,否则容易糊了,后果是外层颜色很深,里面还是生的;
4.在煎的过程中全程要加盖,但是盖子里会出现水蒸气,所以不时要打开锅盖擦掉上面的水蒸气;
5.在一开始千万不要翻面,因为面团遇热一开始会软化,这时翻面面团会碎,要等到12分钟左右以后才可以翻面;
6.饼干煎好后虽然两面金黄,但是还是不能吃,因为这个时候吃起来还是软的,一定要冷却后才可以吃,口感应该是很脆的,如果冷却后口感是软的,说明煎的时间还不到位,里面肯定有一部分是生的,下次要延长时间;
7.上面配方的量一共可以做21块饼干,每个重约33克的,要分三次煎完,如果你觉得量多,可以把配方里的原料都各自减半就可以了;
8.这款饼干我觉得还是有点甜,所以我觉得大家在做的时候可以把白糖减少到100克左右就差不多了。