减肥全麦面包的做法减肥全麦面包的4种好吃做法-爱华网

　　全麦面包会更慢的被人体吸收，所以吃全麦面包可以保持血糖水平，防止胰岛素变得太高或太低。你想自己动手做全麦面包吗?现在，爱华网小编来告诉你减肥全麦面包的4种好吃做法。

　　全麦面包的做法【1】

　　材料

　　高筋面粉616公克，全麦面粉410公克，速溶酵母10公克，盐22公克，改良剂2公克，水718公克，小麦蛋白质51公克

　　做法

　　1.取适量水倒入容器中，加入改良剂搅拌均匀。

　　2.将所有材料一起放入搅拌缸中，以慢速搅拌至无干粉状态，转中速搅拌至成为面

烤箱全麦面包的做法全麦面包的做法

 全麦面包的做法　　面粉是上一道的全麦面包粉，制作出来的面包蓬松、柔韧、麦香浓郁，这款面包低糖、低油，非常好吃。用了两个不锈钢的小盆做模具。　　材料　　全麦面包粉400克，糖30克，盐5克，黄油20克，奶粉10克，鸡蛋一个，酵母5克，冰

　　钙是骨骼发育的重要组成部分，适当的补充钙质可以增强骨骼的强度，促进智力发展，牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。你了解牛奶全麦面包的做法吗?现在，爱华网小编来告诉你牛奶全麦面包的做法图解。　　

　　早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养。平时生活中你会做牛奶全麦面包吗?下面是爱华网小编给大家整理牛奶全麦面包的做法。　　制作牛奶全麦面包需要准备的材料

　　全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，B族维生素丰富，微生物特别喜欢它，所以比普通面包更容易生霉变质。接下

　　全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。你了解全麦面包的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的全麦面包吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下几款全麦面包的