拖延者最大的思想毒瘤在于“先放一下，待会再行动”，对他们来说，迈出第一步总是那么的艰难和沉重。为了战胜拖延症，我们贡献10个珍藏版心理技巧从此克服拖延困扰。
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在一个理想的世界里，我们可以准时的按照计划去做事情，我们能够把已经制定好的计划，完美的执行下来。但是，在现实世界中，这一切都变得很难。纸上谈兵确实很容易，谁都可以做出一个很好的计划，但是，真正要我们去做了，各种各样的理由从我们脑中产生，周围的诱惑干扰也被无形的放大，我们开始畏惧，不敢去做，种种借口让我们把本该昨天就完成的任务拖延到了今天，此刻的我们还在忙着寻找和编织着下一个借口。
难道说拖延真的不能被战胜么?我们为何要输给自己呢?拖延的产生，从本质上来说就是我们不喜欢做不感兴趣的事情，所以想要延迟痛苦;另一方面，我们做的事情可能需要很长时间才能看到成果，导致我们迟迟不愿开始。与拖延的战斗，其实就是与自身懒惰的习性相抗衡，我们要养成立即行动的习惯，才能克服拖延的困扰，让好习惯代替坏习惯。
这里总结了10个战胜拖延的技巧方法，希望能对患有拖延症的朋友有所帮助。
如何克服懒惰——简介无论你实际上是懒惰的，不堪重负或承担任何责任，迅速放弃，克服任何这样的倾向，在你的生活中寻找平衡，而不是轻易服输的。通过提炼什么才是最重要的，优先考虑什么是重要的，你可以花费你的精力，你会做最具影响力，仍然有时间
重度拖延症可以被治愈吗？答案是肯定的。诚然，千百年来人类不断在对抗拖延症。比如，胡适先生提供了这样一例子：《胡适留学日记》7月12日新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的 《亨利八世》…
我和你一样，有严重的拖延症，严重到——在微博上看到一篇长文，明知道可能有趣，但都会先点个赞，攒着慢慢看。结果，三天后就忘干净了。 拖延症，通常是指有一些事你明知道应该去做，或者必须去做，但只要没到最后一刻，你不想把它做完。因
谢邀~我关于时间管理的文章，都在这里：整理是一种高级战拖2012年春天，我曾在心理上经历了一次生死劫。之前那年的秋冬，曾在北京东边一个偏僻的湾里住过一段。工作忙碌，交通不便，常常在楼下吃饭，地沟油什么的估计也吃了不少。冬天时就曾感
作者：樊迸揖链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。多数高校毕业生和我一样，纠结在论文写作痛苦的深渊中。眼看14，15日就要答辩了，现在有种火燎的感觉，其实写论文在半年前就可以开始，本来3月份
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