南瓜去皮去籽，百合掰开洗净，芦笋去掉老皮切寸段
南瓜可以如图这样切片，注意不要太薄，2毫米左右适宜
锅中烧开水，先下芦笋焯至水再次开起，然后下入南瓜也烫至锅中水开，马上一起捞出，过冷水后控掉水分待用
另起锅烧热下一点油，下百合炒至由白色变微微透明，然后下芦笋南瓜快速翻炒，接着下盐炒匀即可
南瓜蛋糕的做法――简介QQ给我说了好几次，我终于准备做一个了南瓜蛋糕的做法――工具/原料蛋白4个量白醋几滴白砂糖50g蛋黄4个南瓜泥150g油50g低筋粉80g?牛奶70g（牛奶的量依照面糊的滋润度增减，所以一开始可以只放50g）南瓜蛋
番薯藤在农村呆过的人都非常熟悉，那是养猪农户家必种的，春季种下去，秋季准能大丰收，地上地下的都能吃，在番薯藤还嫩的时候，采上一把，不用费啥材料，不用费啥心思，在锅里随便炒炒，便是一道无污染的健康蔬菜。肉沫番薯藤小炒的做法――工具/原料
南瓜灯的做法大全――简介 南瓜灯是万圣节的标志物，在万圣节的晚上，穿着万圣节服装的人可以到窗户上挂有南瓜灯的家庭敲门捣鬼要糖果。那么，万圣节南瓜灯怎么做呢，如果你也有兴趣，就来跟我一起了解怎么做南瓜灯吧。南瓜灯的做法大全――
南瓜饼的原料：南瓜；南瓜饼的配料：糯米粉；南瓜饼的调料：油和白砂糖。南瓜饼的做法：1、将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟。（也可以放蒸锅里蒸熟，或者放在碗盘里加少量的水，蒙上保鲜膜微波炉高火10分钟）2、蒸熟的南瓜趁热用
原料：稻米和南瓜；配料：花生米；调料：冰糖。南瓜粥的做法：1、南瓜切小丁备用，我多加了一把花生米；2、大米加水煮粥，小火熬至到米开花，加入南瓜丁继续熬煮；3、煮到南瓜软烂，大米开花即可；4、熬好的南瓜粥，喜欢的可以加入冰糖调味；5、成品
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