爱华网介绍：生活中处处都是有我们要学习的东西。我以前也是对于生活常识一点也不懂！但是我努力学习啊，这篇手部的六大保健作用 你知多少就是根据我的经验总结的，肯定对大家很有帮助！
难度：初级
编者按：我们常常做事情用的最多的就是我们的双手，可是，有人知道双手除了可以帮助自己做事情之外，还有哪些作用呢?下面来看看，你不可不知的双手的六大保健作用。
手指、手掌、手腕是人与生俱来的“保健仪”，然而大多数人却对此毫不知情，白白浪费了这种资源。美国《预防》杂志刊登文章，总结出双手鲜为人知的4种保健作用。
用手衡量食量
外出就餐时，食量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新鲜水果的量约是拳头大小。一份炒菜、米饭的量则应是手掌屈起来所盛的量。
用手指温度预测心脏病
研究发现，心脏病出现明显症状之前，信号已经在手指上有所显现了。
具体预测方法：用血压计袖带裹住手臂，当袖带膨胀时，流向手部的血液减少，手指温度下降。5分钟后，松开袖带，手指温度恢复的速度越快，心脏就越健康。
按压手腕防止晕车
在乘长途车出行时，按压手腕内侧两肌腱之间的内关穴(掌下三指宽处)，有助防止晕车。
