女人头痛吃什么食物好 头痛吃什么好

 头痛吃什么好

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  头痛食谱一:白菜小葱汤

  材料:干白菜根50克,小葱3根

  做法:

  1.将白菜根、小葱分别洗净切碎。

  2.放入锅内,加水,大火煮开,再转小火煎煮20分钟。

  3.煮好后,加盐调味。

  食法:温服,每次一碗,每日两次。

  功效:适用于风寒头痛。

  头痛食谱二:杏仁菊花茶

  材料:杏仁3克,菊花3克。

  做法:

  1.将杏仁捣碎,菊花洗净。

  2.杏仁、菊花入锅加水煮开。

  食法:代茶饮用

  功效:适用于风热头痛。

  头痛食谱三:荷叶粳米粥

  材料:荷叶30克,粳米50克。食疗养生

  做法:

  1.将荷叶洗净,沿着经络切细,粳米淘洗干净。

  2.荷叶、粳米共放入锅内,加水煮粥,熬煮至熟烂,加盐调味即可。

  食法:温热服,每天2次。

  功效:适用于湿邪所致的头痛。

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