玉米粒蛋奶饼
我做了一款饼,当时做那款饼,也是心血来潮事先没有参考任何的方子,完全凭感觉以及经验,只用了2个鸡蛋,一小罐酸奶,一点糖,普通面粉,还有一点玉米粒,成品,出乎我的意外,我家肉肉是喜爱的很,一口气就吃掉了3,4块。我说的这款简单的早餐饼,是鉴于海绵蛋糕以及铜锣烧的2种做法的基础上完成了,用料更少,做法简单,口感也是如蛋糕般松软,蛋奶香浓郁,还能咬到颗颗嫩嫩的水果玉米粒,尤其是在周末睡过美美懒觉的早晨做上这一款早餐饼,喝着热乎乎的豆浆或者牛奶,看着满满的阳光撒进屋来,那种温暖,幸福感不断滋生。
膳食食疗:玉米粒蛋奶饼主要原料是鸡蛋、奶油、面粉、玉米粒等。其中面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
主料: 鸡蛋(2个) 白糖(30g) 淡奶油(100g) 普通面粉(60g) 水果玉米粒(30g) 白醋(2滴)制作流程:
1:准备所需原料
2:将2个鸡蛋敲入干净的盆中,滴2滴白醋,开始用电动打蛋器高速打发
3:打发过程中,分3次加入白糖,一直打发到体积膨大3倍大左右
4:将普通面粉过筛,筛入打发好的蛋糊中,满满切拌均匀
5:之后加入100g淡奶油。继续切拌均匀
6:最后加入新鲜的水果玉米粒。搅匀
7:搅拌好的蛋糊,要保持有很多气泡(这些气泡决定了最后成品松软的口感)
8:平底锅烧热后转小火,用勺子舀一大勺蛋糊在平底锅内,蛋糊随即摊成小圆形,小火慢煎。可以一次多放2勺,每个饼直接要保持间距
9:煎至一面凝固上色后翻面继续煎。2面完全上色即可
1,这款饼,做过好几次,之前没有拍照,做的几次都是用的浓稠的酸奶,这次做法拍照了用了是淡奶油,味道都是非常的棒,最好不要用稀牛奶,用浓稠的椰浆,酸奶,淡奶油效果才会好。
2,玉米粒,最好是选用新鲜的水果玉米,冰冻的玉米粒水分大,放进蛋糊中会消泡,影响饼的口感,也可以根据个人口味,用其他颗粒食材代替,丰富饼的口感。
3,打发鸡蛋,提前放几滴白醋,方便打发,减少时间。
4,筛入面粉,要轻轻的切拌,面粉无需太多,面粉过多导致口感扎实不软嫩。