带鱼,虽是很普通的食物,但营养丰富,无论用来红烧还是清蒸都很美味,但还有一款最多味的香煎,让人一吃难忘。 香煎的带鱼,下酒、下饭,都很不错。外皮酥脆,里面的鱼肉却很嫩。
原料:带鱼、香葱、生姜、白芝麻(熟)、食盐、料酒、胡椒粉、花椒粉、孜然粉、辣椒粉。
1. 原料图。
2. 带鱼洗净,划上较均匀的花刀。
3. 两面涂抹上料酒,再涂抹上食盐。(盐量以烹饪所需量为准,后面不加盐了的)
4. 加入拍碎的姜片、葱白段,抓匀。盖上保鲜膜腌制2到3个小时。(这么冷的天室温就可以了,夏天的话要入冰箱)
5. 腌制好的带鱼,去掉葱姜,用厨房纸抹去带鱼上的水份,然后两面分别均匀地拍上一层面粉。
6. 起锅烧热适量油,下入姜丝煸香。
7. 下入带鱼,待煎至底部的鱼皮定型后翻面煎制。
8. 多翻两次煎至带鱼外皮酥脆,熟透,出锅沥油。
9. 然后在两面均匀撒上胡椒粉、孜然粉、花椒粉、辣椒粉和白芝麻即可。
温馨小贴士:
诗心片语: 1:带鱼要先腌制入味。 2:腌好后的带鱼要用厨房纸吸掉水份(如果水份多,一来煎好后皮不够酥,二来煎制的时候容易溅油),再拍粉,粉不用太厚,但要较均匀。 3:煎好后的各种香料粉类,按自己的喜好而定。 4:煎的时候不要加辣椒粉那粉,否则一煎就焦了。