手机现在已经成为我们越来越离不开的电子设备了，上厕所、起床后、在车上、吃饭时、睡觉前都在看手机！
而在这其中，暗藏着这样一个“视力杀手”——黑暗，就在关灯看手机！
晚上关着灯玩手机，很容易出现调节痉挛，主要症状就是出现暂时性视力模糊，很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。
因此，晚上玩手机的时候，在床头开一盏光色柔和、小功率的台灯或者床头灯比较好。
这些方法都不难，而且对眼睛很好，特别是在眼睛还没有出现病症的时候，最有帮助，一定要做到，避免对眼睛不必要是伤害。
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结语
视力好是享受健康幸福生活很重要的一个条件，快告诉更多身边玩儿微信的朋友吧！
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