爱华网推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
工艺 酥炸 口味 炸烧味 酥炸鸭块1.汤锅上火，放入清水2.5千克，加绍酒、花椒、葱结、姜片、精盐，烧沸后撇去浮沫，待冷却后，将洗净的光鸭浸入5小时后取出，放入盘内，上笼蒸至酥烂取出，稍冷，... 详细介绍类别 私家菜 补虚养身食谱 自汗盗汗食谱 水肿食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
工艺 蒸 口味 咸鲜味 银杏全鸭1.将银杏去壳，放入锅内，用沸水煮熟，捞出，去皮膜，切去两头，去心，再用开水焯去苦水，在猪油锅中炸一下，捞出待用。2.将水盆鸭洗净，剁去头和爪，用食盐、... 详细介绍类别 肺调养食谱 哮喘食谱 咳喘食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
工艺 煮 口味 清香味 浮小麦粥1.将浮小麦、粳米分别淘洗干净；2.用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.锅中加入约1000亳升冷水，将浮小麦和粳米放入，用旺火煮沸成粥；4.粥内加入少许冰糖，搅拌... 详细介绍类别 秋季养生食谱 心调养食谱 快餐/主食 失眠食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
工艺 煮 口味 咸鲜味 腰花笋片木耳汤1.猪腰子切开，除去腰臊洗净，切成兰花片，用清水浸泡一会儿，木耳洗净备用；2.腰花、木耳、笋片放入锅内煮熟捞出，放入汤碗内，加入葱段、精盐、味精、胡椒粉... 详细介绍类别 私家菜 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱 补阳食谱 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0工艺 软炸 口味 炸烧味 软炸腰花1.把腰子对剖开，去净腰臊，后斜片成片；把鸡蛋打散，加盐、黄酒、水、面粉搅成糊浆。2.把腰片挂糊，放入五六成热油锅内炸至外层结壳后捞起，拨开粘连处，挑去... 详细介绍类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
工艺 煮 口味 咸鲜味 糯米爆谷汤每次用糯米谷（带壳）60克，放铁锅中，文火烤至度爆开，然后中清水适量，放盅内隔水炖煮(可加盐少许)，熟后即可吃。 详细介绍类别 补气食谱 脾调养食谱 胃调养食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
工艺 其他 口味 糟香味 糟鸭泥豆腐羹1.豆腐用清水轻轻冲洗一下，切成碎末。光鸭去头，尾脂，爪，内脏后洗净，放在盆内，用精盐里外擦匀，加入香糟，绍酒，白糖拌和后装在纱布袋内，加入葱段，姜片... 详细介绍类别 卤酱菜 滋阴食谱 自汗盗汗食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
工艺 炖 口味 咸鲜味 参茸炖乌肉鸡1.将参洗净，乌肉鸡肉洗净斩件；2.把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔开水文炖三小时，调味即可，随量饮汤食肉。 详细介绍类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 自汗盗汗食谱 神经衰弱食谱 心悸食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
工艺 炖 口味 清香味 参芪炖乳鸽1.将党参，黄芪洗净，乳鸽去毛、肠脏、脚爪，洗净，斩件；2.把全部用料一齐放入炖盅内加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2-3小时，调味即可，随量饮用。 详细介绍
