低筋面粉
300克
小米泥100克
南瓜泥150克
蜂蜜（或者改为白糖50克）80克
发酵粉4
克
详细步骤1.南瓜切成小块，小米加水（比例大概1.5:1),上蒸锅蒸20分钟
2.20分钟后，看到小米已经煮熟成稀饭。
3.用擀面杖把小米饭碾成糊状。
4.面粉里加入发酵粉。加入南瓜泥。放入刚才碾好的小米和蜂蜜。
5.揉成面团就可以了。盖上盖子让面团发酵到两倍大。
6.确认发酵成功的方法是用手拉开面团有拉丝的感觉。
7.再次揉一下面团后把面团分成50克左右的小剂子。
8.我用做月饼的模子来塑型。其实根本没有必要，用手是一样的。
9.即使模子能印出好看的花纹，但等会还会发酵花纹会消失，我这样做的另一个
主要原因是想把这个饼做成一个中间带环状的圆形。锅中刷油，中小火煎到两面金黄。如果要颜色都非常漂亮，那真的要小火，估计煎一面都要15分钟，但一般我们都没有耐心，稍微焦一点也没有关系，可以用中小火每面煎8分种左右。10.用木铲子让中间这个环状也上色。
柿子是一种非常常见的水果，很多人都喜欢吃。柿子饼就是由柿子而做成的，它的味道同样非常美味。那么你知道柿子饼的做法吗？你知道柿子怎么催熟吗？你知道柿子吃多了会怎么样吗？今天小编告诉大家柿子饼这样做美味又营养，一起来了解一下吧！柿
小米的营养价值1.小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，小米的营养价值丰富，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米，小米还含有一般粮食
南瓜的营养价值及功效     南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种。南瓜的营养是非常丰富的，含有非常多的营
南瓜的营养价值如今，人们的生活提高，对健康食品的要求也高。但是，并不是说花钱越多，保健食品就越好。廉价的南瓜一样能作出人见人爱的营养高的保健食品。下面为你介绍下南瓜的营养价值。南瓜具有很高的营养价值，据测定每100克鲜南
总体而言，柿饼的营养比柿子更好，许多营养素，包括膳食纤维、矿物质和维生素都比柿子高。另外，柿饼比柿子更安全，新鲜柿子的皮里含有大量鞣酸，而柿饼已经去除。此外，柿饼表面的白霜是在制作过程中析出的糖类物质，可以治疗咽喉干痛、口舌
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