晨跑音乐早上三件事忙中有乐：晨跑，喝茶，浇花，你的早上怎样过？-爱华网

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何逸舟读论语人生三件事－－曾子曰：吾日三省吾身：为人谋而

【何逸舟读论语】人生三件事－－曾子曰：吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交言而不信乎？传而不习乎？作者：何逸舟（转载请注明作者和文章出处）

　　各位女性朋友，你平日早上起来，你第一件会做的事情是什么呢?你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什么问题，不过以下3件事睡醒后千万不要做，因为是关乎你的健康。　　

　　　　乾隆皇帝在位60年，活到89岁，在古代落后的医疗状况下，如此长寿实属难得。而这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健。后人将其秘诀总结成“养生三件事，活到九十九”，传到寻常百姓家。第一件事：深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床，

 　　现在的人每天的生活都比较忙碌，生活的节奏不断的加大，再加上饮食的不规律，肥胖成为了目前最常见的一个问题。但是很多人平时没有时间去减肥，也不能健身，一筹莫展。其实，早上起来保持一些小习惯能保持好的身材，清晨起床减肥必做的

　　第一件事:找对平台　　无论你是才华横溢，还是草根布衣，你只有把自己放对了地方，你才会有正念正见正语正行，因为，人是环境的产物。　　第二件事:交对朋友　　物以类聚，人与群分，你的一生中要么影响别人，要么被人影响，当你还是处在社会