爱华网相关解答一：大脑总是胡思乱想怎么办?
告诉你吧！凡事要往好的方面想，给你讲个耿事吧，相信很多人也都听说过：
有个老奶奶，有两个儿子，大儿子卖盐，小儿子卖伞．如果遇到阴天下雨，老奶奶就发愁了：“太糟了!大儿子的盐卖不出去了！”可是等到晴天出太阳，她又发愁：“太糟了！小儿子的伞又卖不出去了！”所以，她成天愁眉苦脸，担惊受怕，一直很烦恼。结果，两个儿子也受到影响，心情也很糟糕，生意自然做不好。
老奶奶遇到一个智者，告诉她：“您不如换个心境去想问题。下雨时想：‘太好了!小儿子的伞可以卖出去了！’出太阳是就想： ‘太好了！大儿子的盐又可以卖出去了！’”老奶奶真的照智者的话去做了。果然，她的心情变了：不论天气怎样，她都很高兴，每天活得开开心心，乐乐呵呵，两个儿子的生意也红火了起来……
教你一句妙语，百试百灵的，那就是：高高兴兴地对自己大喊一声：“太好了！”
回去试试吧！！＾－＾
相关解答二：大脑总是会胡思乱想怎么办?
大脑本就是产生想法的地方，但是你控制你的大脑，你的大脑每一时间段也只能产生一种想法，所以你可以试一试思维阻断。
相关解答三：大脑总是胡思乱想，导致失眠，怎么办？ 15分
说句你不好接受的话,如果长期再这样下去的话你容易得精神病的(广义的精神病).建议去看心理医生,或者找你老公谈清楚,这些问题不是我们说说就能解决的掉的.要重视哦....
相关解答四：一个人经常胡思乱想大脑一直在高速的运转停不下来该怎么办
喝点酒麻醉一下自己。
麻烦采纳，谢谢!
相关解答五：每天晚上大脑都得胡思乱想 真难受 这怎么办？求解
你应该是女生吧、、、
这种事情其实有很多人都是这样的
现在这社会至少有2%的人这样的
所以你不用太当心了，只是很多人没有说出来而已
他们都以为这是人生和每个人都有的现象
你要做的就是，你知道你的情况了、、、就得来个分析
忧郁、是忧郁些什么、、、最开始是什么引起的
神经衰弱、这只要一点药物和时间就可以搞定了
心里医生是靠这个来挣钱的、因为他知道你如果不出钱找他
你会继续难受，生不如死；换句话说你不可能不出钱找他的
我以前有两年也是这样的情况，根据我的转变过程
建议你以下做法：
1.如果你现在有工作，那么辞掉它、、、
（因为你基本都没精神和心了，你能做好什么工作）
2.把你现在的状况告诉家里人和朋友，还有同学
（因为你需要家人和朋友的关心和理解还有帮助）
3.找出你最起初忧郁的事件来、使劲的回顾它勇敢的面对它
（因为你如果失恋或是失意了、很多人是不愿意承认和面对的）
4.去了个远的陌生地方而且安全的地方渡假一个月左右、最好有曾经的发小的地方
（因为你平时很容易触景生情、和感慨万千，你对过往总是藕断丝连抱有希望）
5.去到新的地方、尽量关掉手机或是换张临时卡用，好给家人报平安
（家人和朋友安心了、你才会少几分不安）
6.用尽心思去想和做你最想做的事和喜欢的事、这里指的是玩耍
（可能的话你跟三两个小孩子玩最好不过了、他们天真又顽皮）
7.你在累了和困了的时候都不要随意的去睡和休息，
（要跟身边的人一样按时起床吃饭睡觉、养成好的习惯）
最后，你会慢慢忘记了胡思乱想、、、
其次就是进补你的身体了，你身体缺少营养身体不好很虚或上火都很容易作梦
这个道理你是懂的，所以你得吃好的同时增加些运动量！！！
如果你能真的放开一切去做、、、
那么两个月后，原来的你就回来了
青春的你更阳光了，因为你成熟了
少了很多顾虑了
相关解答六：老是胡思乱想怎么办？？控制不住自己的大脑。。 10分
这是一种强迫思维的表现，自我治疗强迫思维的方法有以下几种：
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
相关解答七：晚上睡觉前自己控制不住自己大脑胡思乱想，该怎么办？
晚上睡不好，往往跟白天睡多了，或者少运动有关。
建议白天多多户外运动、体育锻炼。
遇到烦恼事多与人交流、谈话，一吐不快、疑惑。打电话也可以。
白天充实一些，晚上睡眠质量就会高许多。
生活空虚无目标无事做的话，自然会胡思乱想的。
相关解答八：有什么好办法治疗大脑胡思乱想疾病情况
你好，如果你目前出现这样的情况属于抑郁症的，应该注意及时去医院看看心理医生，或者是明确检查下，具体针对病因采用药物治疗！祝您健康！
相关解答九：在没事做的时候大脑不停胡思乱想，该怎么办？
这样对生活和学习的影响应该是很大的，长期沉浸在自己的世界中，会降低你对周围环境的感知力和理解力，造成学习效率的大幅降低，而且还可能伴随记忆力的降低，因为你把精力都用在内耗上了
相关解答十：大脑无时无刻不在胡思乱想怎么办？ 10分
我觉得你是不是工作或者学习的压力太大了啊
我在高中那时也有过这样的经历,那时好象是轻微的神经分裂症,需要好好的放松自己,并且要有意识的控制自己的胡思乱想,比如,在你思绪比较混乱的时候,你可以考虑在心理默默唱一首你喜欢的歌,或者背一些你感兴趣的东西,总之,你要学着控制你的思绪
可以试试,心情是最重要的哦
参考资料：我的亲身体会哦
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