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自己给肩颈做个保养把不论是长期做办公室的白领还是家庭主妇，不论是麻将爱好着还是年长老人，时常都有肩颈僵硬、肌肉疲劳，严重者还会患上肩周炎，肩颈硬化，肩颈病变。下面昌田乐的美容师MM给大家介绍一款肩颈保养操，以及一些肩颈保养的知识

只楚龙军推拿理疗康复中心，原名只楚龙军推拿诊所，于2000年由烟台市卫生局批准成立，是一所专业从事推拿、针灸、理疗、康复特色，集医疗、预防、保健于一体的中医临床康复机构。开设小儿推拿室，颈肩腰腿痛室，中风康复室等临床科室，设有床位五

我理解的按摩技术归纳为：1）按摩手法 2）节奏快慢 2）轻重缓急 4）穴位准确度5）帮患者按摩时舒缓的心态。其实我的患者就是我妈妈，七十多岁的老太太，这辈子喜欢被按摩。做人是必须要付出的，她就是我现在付出的对象。最近两周帮老妈，按摩肩颈及头部

刚刚播完的《轻松挥别颈肩痛》系列非常实用，张峻斌教授根据现代人的不同情况和环境为大家设计出了一整套缓解肩颈压力的健康操。下面我为大家整理出了一些动作幅度不大，简单实用的动作过程，没有及时记下来的观众朋友们赶快来看吧！【办

认识筋缩速治颈肩腰腿痛在颈肩腰腿痛的治疗中，大家常常会碰到一些病情顽固性的患者，凡患病多年久治不愈顽固性的患者，大多都存在“筋缩”，也就是说其肢体关节僵硬板结了，这部分患者用常规治疗方法是很难快速凑效的，这就是为什么有些患者