补血蜜膏-- 增加抗寒补血蜜膏 以前冬天，至少感冒了两次，而且都是重感冒。别人感冒两三天，我都要持续一个星期左右，这个冬至做一罐补血秘膏，让自己、让家人在这个冬天气血充沛，过一个暖冬。而且最最重要的是，这个补血秘膏味道香甜，连小朋友也喜欢。 【食材】黄芪15g、红枣20颗、桂圆肉50g、枸杞50g、蜂蜜500g【做法】1.准备好黄芪、大枣、桂圆肉、枸杞。2.大枣洗净，剖开去核，留下红枣肉。桂圆肉和枸杞洗净。 3. 将红枣肉、桂圆肉和枸杞，切碎。4.黄芪洗净。放进砂锅，加入清水两碗。大火烧开,转小火煮30分钟。取出黄芪,弃之不用，只保留黄芪水。加入切碎的红枣、桂圆和枸杞。大火煮开转小火慢熬。熬边搅拌，直至水收干，红枣、桂圆等呈泥状。熄火，静等枣泥、桂圆和枸杞等凉却。加入蜂蜜。装入无水无油的干净密封罐保存。食用时，肴一汤匙兑水食用，省时省力。 5.做好的补血秘膏，可以放入冰箱冷藏保存，食用时用干净的勺子舀用。红枣可以根据枣的大小自行调整颗数。
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