蒜蓉粉丝蒸虾的做法图解:
1、绿豆粉丝提前浸泡约20分钟,先泡上就可以开始处理虾了。
2、新鲜的基围虾洗净,剪去须和脚。
3、把背部剪开取出虾线,虾仁剖开并用刀多剁几下虾肉,一定要完全展开如图,不然等会正好会收缩起来影响成品菜的美观。
4.粉丝浸泡好后,用剪刀剪成两段,铺在盘底,开背虾平铺在粉丝上如图摆盘。
5、蒜剁成蒜蓉,有次我试过用压蒜器觉得没有用刀剁的那种颗粒感好吃,所以还是勤劳点吧。
6、锅内放少许油比烧菜时少些,放入蒜蓉炒出香味,微微泛焦黄,放入所有调味料烧开,蒜蓉汁就做好了。
7、把做好的蒜蓉汁浇在虾的开背和粉丝上。
8、水烧开后,上锅蒸5分钟,撒上葱花淋上香油即可。
成品图:
蒜蓉粉丝蒸虾怎么做好吃技巧:
1、蒸虾一定要选用新鲜,干净的虾,不新鲜的虾容易产生腥味。
2、这道菜麻烦的地方是虾的开背,而且一定要把虾肉切碎平摊开来,不切碎虾尾蒸好了会卷起来就不好看了。开过背的虾很容易熟,不要蒸的时间太久,否则肉质变老了。
3、用压蒜器压的蒜泥一炒会比较糊没有口感,建议还是用刀剁细的好。
4、最后做汤汁的时候水放多些,让粉丝也要浸到汤水,不然蒸出来会比较硬,而且趁热吃吧,冷了这蒜蓉味道也会变的。
5、炒蒜蓉时要把蒜蓉炒到有些金黄色,香味才会出来,最后要加些高汤或清水让蒜蓉变的汤汁多一些, 这样才够淋在虾和粉丝上,做好的酱汁可以先尝尝甜咸度。这道菜最佳口感是乘热食用,放凉后口味大打折扣。
6、最后在香葱上淋上热油才可以把葱的香味激出来,这一步不要少。
营养及食疗功效:
大蒜是个好东西,这个相信大家都知道,就是味儿太大,所以排除了这个因素大家挑选好吃的时间段还是尽量的多吃些吧。比如说晚餐吃,别一大清早的就来几口,外出办事什么的还是得多多注意自己的形象礼仪
讲讲大蒜的功效吧,大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,大蒜素有很强的杀菌作用,大蒜的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌,都有明显的抑制或绞杀作用。另外,它还能杀死多种致病真菌与钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此说生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏,而失去杀菌作用。所以要为了它的这一功效的,那就最好是吃生蒜,比如我们平时吃蟹时,切细了和醋一起调的味汁,就有很好的杀菌作用,醋也是有杀菌的作用的。大蒜还有保护心血管,大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用,所以多吃生蒜还有预防血栓的作用。所以三高人群平时也应该多吃点大蒜,对缓解高血压、高血脂等病症都有很好的食疗作用。
蒜蓉粉丝蒸虾是用大虾和粉丝一起蒸制而成的一道美食,这两者搭配做成的菜肴鲜美十足,十分可口。粉丝吃起来软滑细嫩,带着淡淡的鲜虾味道,虾子吃起来鲜嫩美味,蒸煮这种烹调方法也更好的保留了虾子本身的鲜味和它的营养成分。
注:更多精彩每日编辑推荐必读文章请关注爱华首页