5大最佳消炎食物 5种食物能消炎-爱华网

　　研究发现，心脏病、癌症、关节痛、过敏、消化道疾病等根源之一就是体内炎症。据专家介绍，饮食抗炎对预防疾病至关重要。以下就是具有消炎效果的5种食物。

　　三文鱼

　　三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2

吃什么补脑？吃出好记忆的10种最佳补脑食物补脑提高记忆力的食物

吃什么补脑？吃出好记忆的10种最佳补脑食物——简介脑力劳动者吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，脑力劳动者的饮食也是很讲究的，下面我们来看看这12种补脑健

　　据英国《每日邮报》9月25日报道，压力会促使我们对垃圾食品的渴望，增加脂肪激增的荷尔蒙，使肚子、臀部和大腿部位的脂肪堆积。然而，近日营养学家称有十种食物可以有效减压，其中一些甚至会给你带来意想不到的惊喜哦。下面就让我们一

吃什么食物能降火――简介降火是指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火、实火的区别，故治疗亦有不同。降虚火，指用滋阴降火的药物，以治疗阴虚火升的咽痛、咯血、颜面升火、虚烦易怒、眩晕失眠、舌红口燥、脉细数等证。常用药物如玄

补肾吃什么食物，肾虚这个词大家并不陌生吧！现在很多人被肾虚所困扰，那肾虚该如何补呢？下面小编给大家了16种最佳补肾食物，赶快来看看吧！1、鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻，一向被人们列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味

 十大最佳清肺止咳食物爱华阅读配图　　一、雪梨　　食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。　　润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒