蒜苗炒腊肉的做法 腊肉炒蒜苗的做法图解

  腊肉炒蒜苗是一道常见的家常菜,而吃腊肉炒蒜苗的好处也不错,有着补血、保护神经系统的功效,那么你知道腊肉炒蒜苗的做法吗?下面是爱华网小编给大家分享的腊肉炒蒜苗的做法图解,仅供参考。

  制作腊肉炒蒜苗的食材

  制作腊肉炒蒜苗步骤

  1.蒜苗洗干净

蒜苗炒腊肉的做法 腊肉炒蒜苗的做法图解

  2.煸炒腊肠到香味浓郁

  3.切好的蒜苗准备好

  4.倒入锅中倒入生抽白糖调味

  5.倒入姜末炒均匀

  6.出锅前淋入适量生抽

  蒜苗的功效

  蒜苗性温,味辛。入脾、胃、肺经。

  蒜苗较大蒜来说,药性较轻,具有醒脾气,消谷食,行滞气,暖脾胃,消症积,解毒,杀虫的功效。治饮食积滞,脘腹冷痛,水肿胀满,泄泻,痢疾,疟疾,百日咳,痈疽肿毒,白秃癣疮,蛇虫咬伤。用于感冒 、菌痢、阿米巴痢疾、肠炎、饮食积滞。

  蒜苗的作用

  预防血栓。

  蒜苗具有明显的降血脂及预防冠心病 和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。

  保护肝脏。

  蒜苗能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

  预防流感。

  蒜苗能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病。还能够促进维生素B1的吸收,加速新陈代谢,迅速恢复体力。

  提高免疫力 。

  蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

  消食。

  有助于胃酸的分泌和食物的消化 ,宜于治疗饮食积滞证。

  解气消胀。

  顺气降逆、行气宽中、下气除胀。

  祛脂降压。

  使血压 更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇 的作用。常食可预防动脉粥 样硬化或某些心血管病。

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