夏天练高温瑜珈好吗?
夏天很多人喜欢秀身材，但是肥胖的躯体实在是有碍观瞻，
所以，快速减肥的高温瑜伽就成了减肥人士的最爱，因为热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，所以高温瑜伽就很受欢迎。
热瑜伽适合身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。
但是，众所周知，夏天的天气温度很高，而人体对热的忍受有个限度，那么夏天练高温瑜珈好吗?
印度人比克若姆在美国创立了热瑜伽体系，热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，
练习者要在38℃以上的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会大汗淋漓。
一般情况下，热瑜伽在春秋冬三季会开设，夏季所有的瑜伽馆会停开高温瑜伽项目。
因为夏季天气本来就比较热，如果再增加温度，害怕练习者会受不了。
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