西红柿不仅好吃，而且有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素 A、B、C，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。西红柿美容效果有一下5点：
1 祛斑：将西红柿切开，擦有雀斑处，能使雀斑逐渐减少。
2 抗衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁，加少许白糖，每天用来涂面，能使皮肤洁白、细腻、光滑，美容、防衰老效果极佳。
3 美白：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用，可促进皮肤代谢，使沉着的色素减退、肌肤细腻白嫩。
4 减肥：西红柿几乎全由水构成，用来减肥比较合适。最好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，晚餐就用1～2个西红柿代替。
5 消臭：洗浴后，在浴盆中加入500ml番茄汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周两次，可消除狐臭。
番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。西红柿的功效与作用非常多，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。这就是
苦瓜茶：苦瓜又称凉瓜，中国中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效。在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期饮用能够延年益寿，增强身体的抵抗能力。苦瓜茶_苦瓜茶 -简介苦瓜茶苦
西红柿是我们非常熟悉的蔬菜几乎每天都能吃到，但是大家知道孕妇吃西红柿的好处吗?西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退
夏令美容良蔬一苦瓜苦瓜，异名锦荔枝，又称凉瓜、点有萄、红姑娘等，为葫芦科一年生芡性草本植物苦瓜的果实。其果纺锤形或长日筒(如何美白皮肤)形，果面有瘤状突起，成熟时黄赤色。果肉鲜红色，有苦味，妞鲜红色，味甜。徽果作蕊菜，成熟果报可生食
夏令美容良蔬一苦瓜苦瓜，异名锦荔枝，又称凉瓜、点有萄、红姑娘等，为葫芦科一年生芡性草本植物苦瓜的果实。其果纺锤形或长日筒(如何美白皮肤)形，果面有瘤状突起，成熟时黄赤色。果肉鲜红色，有苦味，妞鲜红色，味甜。徽果作蕊菜，成熟果报可
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