海带的营养价值海带有哪些营养价值-爱华网

　　海带的营养价值

　　防治缺。

　　碘性甲状腺肿海带含有丰富的碘，能促进甲状腺激素分泌，预防甲状腺激素分泌不足引起的甲状腺增生。

　　通便。

　　排毒海带中的碘被人体吸收后能促进有害物质的排出，同时海带中含有硫酸多糖的成分，能吸收血管中的胆固醇并排出体外。

　　防治贫血。

　　海带中铁含量高，能促进血红蛋白的形成。

　　利尿。

　　消肿海带中的甘露醇具有利尿消肿的功效，还有益减肥。

四季豆的营养价值它有哪些食用功效各种食用油的营养价值

四季豆又叫菜豆、豆角、长角豆、带豆、裙带豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆等，是餐桌上的常见蔬菜之一。那么它含有哪些营养价值呢?食用功效有哪些?下面就来看看相关介绍吧。四季豆的营养价值提高免疫力：四季豆含有皂甘、尿

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