莲藕猪脚 秋天暖胃美容――莲藕玉米猪脚汤

  秋天是暖胃的好时节,达人珊妮总喜欢煲各式的汤来养胃,同时夏秋交替,爱美的女生更要做好皮肤的管理,这次做的汤即暖胃又超级美容哦。

  制作原料

  猪脚 一只;玉米 一只;莲藕 一只;葱姜;八角;花椒;料酒;盐等。

  食材切小段

  1、将猪脚剁成几段,放入锅中用水焯一下,去腥。

  2、玉米切成几段备用。

  3、莲藕滚刀切成小段备用。

(爱华阅读配图)

  煮汤

莲藕猪脚 秋天暖胃美容――莲藕玉米猪脚汤

  4、葱姜切段备用。

  5、将上述所有原料除了莲藕外倒入锅中,之后加入水,漫过材料两指即可,再加入八角、花椒、料酒盐等,煲20分钟,再加入莲藕煲20分钟就可出锅。

  小贴士

  1、放入煲中煮的时候先不要加莲藕,过早放入会吧莲藕煮烂,这样就不好吃了。

  2、这道菜的口味算是比较清淡的,喜欢重口味的同学可以适量加点酱油。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4278371/303442957.html

更多阅读

脾胃虚寒吃什么食疗 脾胃虚寒吃什么好 推荐五款暖胃食疗

随着天气的逐渐转冷,一些脾胃虚寒的人们就会更容易出现手脚冰冷的症状。那么你知道脾胃虚弱怎么调理吗?你知道脾胃虚寒的症状有哪些吗?你知道脾胃虚寒吃什么好吗?今天小编为大家推荐五款暖胃食疗,赶紧来看看吧!一、红糖姜肚煲主材:猪肚一

莲藕猪脚汤怎么做不腻 猪蹄汤怎么做不油腻

爱华阅读配图     猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对于爱美的女孩子来说非常重要,下面就教大家猪蹄汤怎么做不油腻:   猪蹄汤怎么做不油腻:  主料:猪蹄2只  辅料:花生15粒、枣(干)5粒、黄豆15粒  调料:葱1根、姜5片、八角

脾胃虚寒吃什么蔬菜 脾胃虚寒的人应多吃11种暖胃蔬菜

   脾胃虚寒在寒冷冬季多表现为面色苍白、胃痛、怕冷等等,那脾胃虚寒的人如何健康过冬呢?在日常饮食中,许多脾胃虚寒的人都不敢多吃蔬菜,怕伤胃,其实有些蔬菜也有养胃暖胃功效,那么脾胃虚寒吃什么蔬菜呢?下面小编为您介绍适合

猪脚的营养价值及禁忌 猪蹄营养价值

  猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物

冬天美食菜谱 冬天四道暖胃美食菜谱

   天气越来越冷,脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了,一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外,脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。爱华阅读配图  1.红糖姜肚煲  原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两。

声明:《莲藕猪脚 秋天暖胃美容――莲藕玉米猪脚汤》为网友不期而遇分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除