吃糖会变笨吗哪些食物吃多了会变笨-爱华网

　　饮食可以影响智商，这样一个事实，你听说过吗?哪些食物吃多了会变笨?吃多了会变笨的食物有哪些?下面具体介绍。

　　五种食物常吃会影响智商

　　1、甜食

　　吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。

　　2、油炸食品

　　食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢损伤大脑神经细胞，损害智力。

　　3、过咸食物

　　研究表明，大量摄入食盐不仅会导致血压升高，而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力。

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