拉肚子该怎么办?应对拉肚子的方法
腹泻有急、慢性两种。急性腹泻与细菌或病毒感染、饮食不当、食物中毒有关。慢性腹泻多半是肠功能性或器质性病变所致,少部分与全身疾病有关。
拉肚子该怎么办?
1、补液是第一步
一旦发生腹泻,即使症状轻微,也不建议自行口服止泻药,一定要及时就医,以便得到及时、正确的治疗。腹泻病人的首要任务是补液。发生腹泻后,人体损失最多的是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水,很可能引发肾功能衰竭,甚至导致死亡。小孩发生腹泻后更需要补充水分。
腹泻还会导致身体营养缺失,所以即使腹泻也要补充营养,可以吃一些息软、易消化、有营养的食物,如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。
2、保持卫生
祸从口出,病从口入。无论是有无腹泻的情况,平时都要注意卫生,许多细菌病毒都是会从口入侵人体的,所以要尽量保持干净,特别是食物和餐区的干净。蔬菜和水果可以先浸泡,再清洗后才煮食。在腹泻的时候熟食、卤菜和凉拌就最好不要吃了。各种鲜活水产品因天热容易缺氧死亡,黄鳝、龟鳖、螃蟹、虾等水产品死亡后极易变质,切勿食用。
3、注意保暖
腹泻期间,要注意腹部保暖,特别是腹泻宝宝更要注意。如果宝宝四肢发凉,可以用热水袋保暖,但要注意防止烫伤。注意居室空气流通,家有患呼吸道感染的病人不要接触腹泻宝宝,防止交叉感染。