坐月子能吃胡萝卜吗坐月子吃什么营养又不会胖？不妨吃吃胡萝卜-爱华网

　　产后恢复，产妇吃什么既能尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖呢?其实，胡萝卜是不错的选择。那么，坐月子吃什么营养又不会胖？

　　产后正值身体虚弱期，想要尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖，怎么办?适度食用蔬果，倒是不错的选择，今天为新妈咪们推荐月子最佳食品之：胡萝卜。

冬天坐月子能吃水果吗坐月子期间能吃水果吗？

坐月子期间能吃水果吗？――简介有些人认为，坐月子期间怕凉，由于水果是凉性食物，所以坐月子时吃下后可能会着凉落下月子病，其实这是不科学的，产妇身体丢失的一部分血液，需要及时进行补充；生殖器官发生的损伤，也需要修复；水果中有大量的维生素，对

 　　众所周知，花椒是人们烹饪的时候经常食用的一种调味品，虽然它有很多不错的功效，但是我们也都知道吃多了会上火，那么你知道产妇可以食用花椒吗?通过下文的阅读，你就全明白了。爱华阅读配图　　产妇能吃花椒吗　　花椒味麻辣

　　坐月子能吃西瓜吗？　　一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃，夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。　　坐月子有很多禁忌，某些油腻、性寒、刺激性的食物是不能食用的。为了

 　　产妇能吃冬瓜吗　　产妇可以吃冬瓜。传统的坐月子方式是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，中医认为偏寒性的冬瓜不适合产后体虚的女性。但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对产妇有减

 坐月子能吃葡萄吗爱华阅读配图　　对于新妈妈们来说，在生产完小宝宝之后，在坐月子期间的饮食，需要注意的有很多，准妈妈们产后体质虚弱，应补充维生素及矿物质，葡萄就是不错的选择。　　葡萄，味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便