花生核桃丸子机器 核桃丸子

主料:核桃500克,猪肉(瘦)250克

  辅料:鸡蛋50克,虾米25克,火腿25克,淀粉(蚕豆)20克

  调料:香油20克,猪油(炼制)50克,盐3克,味精3克,姜5克,椒盐25克

  核桃丸子的特色:色金黄、味酥香、外焦里嫩。

  教您核桃丸子怎么做,如何做核桃丸子才好吃

  1. 将猪肉斩成细丝;

  2. 猪肉丝拌入蛋黄,加盐、味精、姜末、水淀粉拌匀;

  3. 将鲜核桃砸开取仁,剥去仁衣,剁碎;

  4. 海米用开水泡软,剁碎;

  5. 熟火腿切成末;

  6. 将核桃仁、海米、火腿加盐、味精、香油,拌成馅子;

  7. 蛋清加水淀粉搅拌成糊;

  8. 用碎肉做皮,包上馅子,做成核桃大小的圆球;

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  9. 锅内加油烧至六成热,将包馅的小圆球沾上蛋糊,下锅炸至五成熟捞出;

  10. 待油至八成热时,重下锅炸成金黄色,捞出滗油;

  11. 沥油后淋香油盛盘,盘边摆上椒盐上桌。

  核桃丸子的制作要诀:1. 猪肉选瘦八肥二的,成菜更加酥软可口;

  2. “炸核桃丸子”因主料块小,受热快,必须分两次炸,以避免丸子在热油中炸的时间过长。分两次炸可保持丸子所含的水份,才能做到外焦里嫩;

  3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

  小帖士-健康提示:

  核桃营养丰富,含脂肪、蛋白质、碳水化合物。此外,还含有人体所必需的多种矿物质,如钙、磷、铁等,以及多种维生素。宋代《开宝本草》载:“食之令人肥健,润肌,黑须发”。现代研究,核桃脂肪,主要成分是亚油酸甘油脂,常食不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。
 

  

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