当归鲤鱼汤
【原料】当归15克，白芷15克，北芪15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)。
【制作】将当归、白芷、北芪、枸杞洗净，大枣去核，鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，饮汤吃鲤鱼肉。隔天1料。
【功效】调养气血、丰满乳房，用于少女乳房发育不全，或促进乳房健美。
冬瓜鲩鱼头
【原料】冬瓜500克，鲩鱼头250克
【制作】先用油(油食品)煎鱼头至金黄色，放入冬瓜，加清水适量，文火炖4小时，加食盐调味食用佐膳。每日2次。
【功效】治高血压(血压食品)、肝阳上亢、头痛眼花。
鱼汤不腥 汤浓味鲜的煲制四技巧
鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。掌握住以下4个技巧，就可以使鱼汤没有一点鱼腥味，且汤色浓白，口味鲜醇。
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1、鱼头和鱼尾先用油煎制金黄，取出鱼头用刀从中间劈开，真正的
绿豆汤的功效与作用——简介绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的，下面三类人群不可以随意饮用，否则良药也会变毒药。
绿豆汤的功效与作用有哪些夏天清热消暑就选择绿豆汤，绿豆市场或者超市都能轻松买到，做法简单而且老少皆宜，绿色绿豆汤看起来也让人很有食欲，解暑降压效果极佳，下面就让我们来看看绿豆汤有什么功效，吃绿豆汤有什么好处。一、绿豆煮烂解
四君子汤的功效与作用――简介四君子汤，是人参、白术、茯苓、甘草四味基本中草药为主的古方剂，主治脾胃气虚。该方为治疗脾胃气虚证的基础方，後世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。四君子汤是从《伤寒论》中的“理中丸”脱胎，把原方中
夏天我们总喜欢喝些绿豆汤来消暑，大家都知道绿豆有解毒，利尿的功效，日常中绿豆最好的吃法就属煮水或煮粥。那你知道孕妇可以喝绿豆汤吗?今天我们就来了解下绿豆汤的功效与作用都有哪些?喝绿豆汤都有哪些禁忌?绿豆汤的功效与作用绿豆
绿豆汤的功效与作用――简介绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的，下面三类人群不可以随意饮用，否则良药也会变毒药。
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