养生粥食谱两种粥食谱-爱华网

羊肉粥

　　原料：新鲜精羊肉３

夏季养生粥食谱男人夏季养生粥食谱推荐

对于男士朋友们来说，现在选择一个美味而有效地食谱显得很有必要，今天位男士朋友介绍一些很好的夏日养生粥，希望能对各位男士提供帮助。夏季多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更

 　　大暑养生食谱：7款大暑清热解毒养生粥爱华食疗养生配图　　1、大暑养生食谱——绿豆粳米粥         绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水

 春季药膳养生粥食谱爱华阅读配图　　1、小蓟车前草粥　　材料：小蓟15g、车前草30g、大枣10颗、猪皮50g、大米100g　　方法：把准备好的小蓟、车前草及猪皮一起放入锅中，加上适量的清水一起熬煮，煮好后取出汤汁再和大米一同煮

 养生粥食谱大全爱华阅读配图　　一、排骨粥：　　排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。　　原料：　　大米100克，小排骨150克，香菜50克，水600克左右，熟猪油25克，盐3克，味精1.5克，香油10克，胡椒粉2克。　

　　秋季大家都会喜欢煮一些养胃润肺的粥。今天爱华网小编搜集了一些秋季养生粥食谱大全及做法大全，欢迎大家阅读。　　秋季养生粥食谱及做法　　核桃粥　　取核桃肉15克，粳米100克。　　将粳米洗净，与核桃肉一同放入锅内，加