总是想吐怎么办?
1.饮食疗法
饮食宜清淡可口，易于消化，避免胃部负担过重。加了山药、菜叶、瘦肉末的稀饭，营养不油腻的肉汤鸡汤等，都是不错的选择。如果柠檬、橙子等清新的香气能舒缓孕吐，就多闻闻;
多喝水，温开水、苏打水、鲜榨果汁、不油腻的汤水等都可以，既补水，又能适当补充复合维生素及电解质;
趁着胃部不那么难受的时候进食，少食多餐，不可暴饮暴食;
2.心理疗法
心理放轻松比什么重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。
了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力;
也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。
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